This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

今さら聞けない! 糖質オフ、低糖質って身体にどう良いの?【ALICEYインタビュー記事】

///今さら聞けない! 糖質オフ、低糖質って身体にどう良いの?【ALICEYインタビュー記事】

今さら聞けない! 糖質オフ、低糖質って身体にどう良いの?【ALICEYインタビュー記事】

最近コンビニや雑誌でよく目にする「糖質オフ」や「低糖質」という文字。

なんとなくダイエットに効くのかな? という認識はあるものの、実際はイマイチ意味がわかってない人もいるのでは。

 

今回は、今さら聞けない「糖質」について、健康検定協会 代表 望月理恵子が、

「 今さら聞けない! 糖質オフ、低糖質って身体にどう良いの? 」

についてインタビューを受け、記事が掲載されています。

■糖質とは何なのでしょうか?

■適切な摂取量はどれくらい?

■糖質制限はダイエットにぴったりな人は!?

など、また糖質が少ない代表的な食品を答えています。

【肉類】
鶏ささみ、鶏ムネ肉(皮なし)、豚ヒレ肉(脂身を除く)

【魚介類】
マグロ、脂身のない赤身、カツオ、たら、ふぐ、エビ、カニ、タコ、貝類(ホタテやアサリなど)、くらげ、ヒラメ、カレイ(エンガワは×)

そのほか、【野菜】、【キノコ・海藻・こんにゃく】などの
糖質が低い食品もご紹介していますので、ぜひご覧ください!

logo


*ALICEYは、docomoのdmenu内の女子向け情報サイト。

カテゴリーはファッション・ライフ・イベント・グルメ・エンタメ・恋愛・結婚・ココロ・カラダなど。
20代の独身女子をメインターゲットにシェアしたい情報から、
こっそり見たい情報まで女の子の話題のネタになる総合サイトです!

 

2017-11-23T14:23:57+00:00 11月 21st, 2017|Categories: 管理栄養士による解説・コラム, 健康コラム|