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【監修】kiri&キリスティックで楽しむヘルシースナッキング〜kiri~

//【監修】kiri&キリスティックで楽しむヘルシースナッキング〜kiri~

【監修】kiri&キリスティックで楽しむヘルシースナッキング〜kiri~

この度、チーズで有名なkiri様のキャンペーンにて、

代表望月が監修をいたしました。

■食欲と「セロトニン」の気になる関係

■間食NGは、もはや時代遅れ!? 効果的な間食でより健康的に。
「ヘルシースナッキング」という新習慣。

■理にかなった「3時のおやつ」

などについて紹介しています。

最近話題となっている『ヘルシースナッキング』

「ヘルシースナッキング」とは、効果的に間食(おやつ)をとることで、
体調を健全に整えることを目指した新しい食習慣です。

 

昨今の栄養管理の観点からは、
空腹による食べすぎ・飲みすぎを抑制し、
ストレスなく・太らない・健康な身体を作るためには、
1日3食の食事に加え間食を取り入れる「ヘルシースナッキング」という生活習慣が有効とされています!

ぜひご覧下さいませ。

2017-12-01T15:27:03+00:00 12月 1st, 2017|Categories: 健康検定ニュース|