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About kenkou_kentei

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9 12, 2017

【告知】ジョブチューン(TBS)/テストの花道ニューベンゼミ( NHK.Eテレ)

2017-12-09T15:35:03+00:00 12月 9th, 2017|Categories: 健康検定ニュース|

12月9日土曜よる7時~2時間SP!

ジョブチューン(TBS)にて、
『冬の病気を予防する最強の食べ物』&『コンビニスイーツランキング』&『アメ横のヒミツ』
の中で、
『血流が大幅に改善!冷え性の予防・改善、さらにダイエットにも効果的な食材とは? 』

について代表 望月がコメントします!

また、
12月11日月曜よる7時25分〜7時55分

テストの花道ニューベンゼミ( NHK.Eテレ)にて、

頭の回転が良くなる朝食について、
代表望月がパネル出演します。

是非ご覧くださいませ。

1 12, 2017

【監修】kiri&キリスティックで楽しむヘルシースナッキング〜kiri~

2017-12-01T15:27:03+00:00 12月 1st, 2017|Categories: 健康検定ニュース|

この度、チーズで有名なkiri様のキャンペーンにて、

代表望月が監修をいたしました。

■食欲と「セロトニン」の気になる関係

■間食NGは、もはや時代遅れ!? 効果的な間食でより健康的に。
「ヘルシースナッキング」という新習慣。

■理にかなった「3時のおやつ」

などについて紹介しています。

最近話題となっている『ヘルシースナッキング』

「ヘルシースナッキング」とは、効果的に間食(おやつ)をとることで、
体調を健全に整えることを目指した新しい食習慣です。

29 11, 2017

【掲載】優游自適 〜味の素〜

2017-11-29T11:15:29+00:00 11月 29th, 2017|Categories: 健康検定ニュース|

代表 望月理恵子が味の素 様の情報会報紙でインタビューを受け、掲載されました。

2017年ノーベル生理学・医学賞を授与された
「体内時計を生み出す遺伝子機構の発見」が注目を浴びていますが、
体内時計を活用した『時間栄養学』も栄養界では注目を浴びています。

そして、今回のインタビューではその時間栄養学について解説をし、
オススメの食事をご紹介しています。

23 11, 2017

3種類のクマ

2017-11-23T15:43:08+00:00 11月 23rd, 2017|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

よく夜更かしをしたり、寝不足だとできてしまうイメージがある目の下のクマ。

実際のところ目の下にクマができてしまう原因は
睡眠不足はもちろんのこと疲労やストレスなどによる鬱血で血液が黒ずんでしまい、
目の下の皮膚にメラニン色素が残ってしまうからです。

23 11, 2017

放置してはいけない『肩こり』

2017-11-23T15:40:07+00:00 11月 23rd, 2017|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

近年、デスクワークなど長時間パソコンに向かって同じ姿勢でいることが原因で
悩みの種として『肩こり』を感じている人が多くいます。

ただ肩が凝っているだけと思い、そのまま放置してしまうという方もいますが
もしかしたら、その裏に重要な病気が隠れている可能性もあります。

23 11, 2017

月経前に我慢は禁物?!

2017-11-23T15:23:11+00:00 11月 23rd, 2017|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

生理の前になると、決まって、顔がむくむ、体重が増えたような気がする、気分が沈む
イライラするなどの症状が現れると訴える人が多くいます。
症状がひどくなると、半月以上を不快な症状を抱えたまま過ごすという、なんとも気の毒な人もいるようです。
これは、月経前症候群(PMS)といい、原因としては、エストロゲン(卵胞ホルモン)、プロゲステロン(黄体ホルモン)、プロスタグランジンE1(局所ホルモン)などの異常や、ビタミンB6とマグネシウムの欠乏、低血糖などが考えられます。

23 11, 2017

コラーゲン=美容と健康

2017-11-23T15:21:49+00:00 11月 23rd, 2017|Categories: 未分類, 医師による解説・コラム, 健康コラム|

いまや、様々な商品化がされている『コラーゲン』。
女性は、この言葉を耳になさるとトキメキを感じるのではないでしょうか?

コラーゲンはお肌の為、すなわち、『美容』に効果があるものとのイメージが強いようですが、そもそもは、動物の身体の中の結合組織に多く含まれるタンパク質のひとつです。

23 11, 2017

高齢者だけじゃない帯状疱疹

2017-11-23T14:43:40+00:00 11月 23rd, 2017|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

小田原銀座クリニック 院長 一原亮先生解説記事です。

“帯状疱疹” よく耳にする病気です。左右どちらかの皮膚にピリピリ、チクチクする痛みを伴って、帯状に赤く腫れあがった斑点ができ、1~2日後に水ぶくれ(水疱)となり4~5日まで拡大し、7~8日で膿疱となってから破れ、3週間ほどでかさぶたとなって自然に治るのが典型的な経過です。初期に重症ですと帯状疱疹後神経痛を発症することがあります。