健康コラム

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健康検定協会から、健康に関する情報を皆様にお届けいたします。健康に関するコラム、健康をテーマとしたメールマガジンを発行しています。

缶コーヒーを飲んで気持ちが悪くなった場合の対処法ベスト4!

【執筆・監修】
管理栄養士 望月理恵子

【経歴】
株式会社Luce代表/健康検定協会理事長、山野美容芸術短期大学講師、服部栄養専門学校特別講師、日本臨床栄養協会評議員、ダイエット指導士、ヨガ講師、サプリメント・ビタミンアドバイザーなど栄養・美容学の分野で活動をおこなっている。

コーヒー人気が高まる近年、おいしいコーヒー店が数多く出店していますよね。そして、缶コーヒーもその手軽さやちょうど良い内容量で人気があります。
しかし、お店で焙煎(ばいせん)したコーヒーは美味しく飲めるのに、缶コーヒーは苦手という方もいます。
その理由の一つに、缶コーヒーの中には焙煎したものには入っていない甘味料や香料、乳化剤などが入っている場合があることが考えられるのです。
では、人によってはあまり理解されないこのケースについて、さっそく解説していきましょう!
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【医師が解説!】フケの主な原因6つ。体質改善のコツを教えます!

【執筆・監修】
形成外科医 長谷川佳子先生

一般的に「フケ」というと清潔な感じがしない方が多いのではないでしょうか。そのため、頭皮のフケに悩まされた経験がある人も多いかと思います。そもそも、フケの正体は何でしょうか。
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2019-05-31T16:19:28+00:00 5月 31st, 2019|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

意外と知らないキシリトールガムの効果的な利用法!【歯科医監修】

【執筆・監修】
歯科医 迎和彦先生


テレビのCMや店頭などでよく見かけるキシリトールガム、何となく「歯にいい」「虫歯を防ぐ」効果があると認知されていますが、効果的な利用方法や注意点などについては、あまり知られていないことが多いです。今日は、キシリトールの気になる疑問点をスッキリさせてみませんか。
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2019-05-30T10:20:07+00:00 5月 30th, 2019|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

カンタン&すぐ行動!風邪に良い食べ物ベスト4【管理栄養士が推薦】

【執筆・監修】
管理栄養士 望月理恵子

【経歴】
株式会社Luce代表/健康検定協会理事長、山野美容芸術短期大学講師、服部栄養専門学校特別講師、日本臨床栄養協会評議員、ダイエット指導士、ヨガ講師、サプリメント・ビタミンアドバイザーなど栄養・美容学の分野で活動をおこなっている。

風邪の流行時期には、マスクや手洗いなどで予防をする方が多くいます。もちろん、風邪を予防するためには、十分な睡眠とバランスのよい食事が基本です。

食べたものが未来の体を作ります。日々の食事管理からも風邪予防はしっかりおこなっていきましょう。
今回は特に風邪予防に働きかける食べ物をご紹介いたします。
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中耳炎の治療は耳だけじゃない!意外な中耳炎の症状&治療法

【執筆・監修】
白畑敦先生(しらはた胃腸肛門クリニック横浜)

耳の構造は、外から「外耳」「中耳」「内耳」の3つに分かれています。
中耳炎とは、中耳に菌などが原因で炎症を起こす病気で、子どもに多い病気の1つでもあります。その理由としては、子どもは免疫力が低く、また耳の構造が大人と違うため、罹患(りかん)しやすいのです。
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2019-05-27T09:36:43+00:00 5月 27th, 2019|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

ウエスト締めすぎは心臓に悪い?便秘・下痢など気になる9つの症状

【執筆・監修】
内科医 岡村信良先生(医療法人 小田原博信会 久野銀座クリニック)

最近、多くの女性がおしゃれに強い関心を持っていると思います。ですが、おしゃれ優先になり、ボディラインを強調、特にウエストを締め過ぎている方も多くいらっしゃいます。
自分では大丈夫だと感じていても、皮膚は圧迫を強く受けており、身体・精神的にストレスを受けているケースも多いのです。
そこで今回は、ウエストの締め過ぎが体に与える影響についてご紹介します。
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2019-04-30T17:33:37+00:00 4月 28th, 2019|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

脇汗がない無汗症が、うらやましい?無汗症の本当のこと教えます!

【執筆・監修】
形成外科医 長谷川佳子先生

少しずつ暖かくなってきました。これからは汗が気になる方もだんだん多くなってきます。
汗は、臭いが気になるなどあまりイメージはよくありません。
ですが、汗には、私たちが健康に過ごすための、重要な働きがあるのをご存じですか?
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2019-04-30T17:34:24+00:00 4月 28th, 2019|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

早わかり!不整脈の治療方法と、日常生活で本当に気をつけるべきこと

【執筆・監修】
岡村長門先生(岡村クリニック)

健康診断を受けた時、不整脈の判定が出ると、何か大きな病気なのではないかと、とても不安になりますよね。
しかし、過度に心配し不安に陥ることで、さらに症状を悪化させることがあります。
実際に、治療が必須の重い不整脈というケースもあります。
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2019-04-30T17:35:17+00:00 4月 23rd, 2019|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

いきなり鼻血が止まらない…紫斑病の可能性に注意!

【執筆・監修】
荒牧竜太郎先生(荒牧内科院長)

血管から出血した場合、ふつうは血小板や血管壁などの働きで、血は自然に止まるようになっています。
しかし、何らかの原因で、この働きに異常が生じると、皮膚・関節・腎臓などの血管から出血が起こり、跡(紫斑)が残ります。
このような病態の時に起こるのが、紫斑病です。
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2019-04-30T18:14:53+00:00 4月 23rd, 2019|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

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