つらい更年期。エストロゲンの働き・補充方法を正しく理解しよう

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つらい更年期。エストロゲンの働き・補充方法を正しく理解しよう

 

更年期とは閉経前後の約10年を指します。この時期は女性ホルモンの分泌が乱れ、さまざまな症状が現れます。
更年期では、女性ホルモンの一つでエストロゲンという言葉がよく出てきますよね。でも、エストロゲンについてちゃんとした知識を持っている人は少ないのではないでしょうか。

今回は、女性なら知っておきたい、とても大切なエストロゲンの働きについて産婦人科医 前田裕斗先生にご解説いただきました。

Contents
エストロゲンってこういうこと
エストロゲンの働きについて
エストロゲンを補う方法とは?
①食べ物から摂取する② 良質な睡眠をしっかりとる③体を温める
エストロゲンを補う方法を、教えてください
ホルモン補充療法(HRT)主な薬の種類
エストロゲン、まとめ!

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2018-11-28T07:40:53+00:00 11月 28th, 2018|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

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