40代妊活に良い食べ物!医師オススメ「まごわやさしい」って何?

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40代妊活に良い食べ物!医師オススメ「まごわやさしい」って何?

30代半ば過ぎての結婚も珍しくなくなった今、妊娠・出産の年齢も上がってきています。
とはいえ、妊娠しやすい年齢は20代であり、30代後半では妊娠する力が弱まるため、40代での妊娠率、出産率が上がっていません。
もちろん、40代でも妊娠、出産はできます。

今回は、40代での出産について 医療法人社団 石野医院 石野博嗣先生にご解説いただきました。

Contents
40代で妊娠するために、できること
不妊の原因をなくそう感染症のチェックをしよう
規則正しい生活を
適正体重を維持する禁煙をするコーヒー、お酒を控えるストレスをためない適度な運動をする基礎体温をつける早寝早起きをする
40代で無事に出産するために必要なこと
太り過ぎないようにする
痩せすぎないようにする医師が勧める40代妊婦さんの食べ物40代の妊活まとめ!

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2018-11-28T07:41:27+00:00 11月 28th, 2018|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

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