【妊婦にもオススメ】栄養たっぷりのマツタケ料理を栄養士が解説!

///【妊婦にもオススメ】栄養たっぷりのマツタケ料理を栄養士が解説!

【妊婦にもオススメ】栄養たっぷりのマツタケ料理を栄養士が解説!

【執筆・監修】
管理栄養士 望月理恵子

【経歴】
株式会社Luce代表/健康検定協会理事長、山野美容芸術短期大学講師、服部栄養専門学校特別講師、日本臨床栄養協会評議員、ダイエット指導士、ヨガ講師、サプリメント・ビタミンアドバイザーなど栄養・美容学の分野で活動をおこなっている。

雨が多い年は、きのこが豊作になりやすく、食欲もいっそう盛り上がります。
ただ、きのこの中でも、マツタケは高価なので、なかなか口にすることができない一品です。
ですが、そんなマツタケが、身近なものになりつつあるのをご存じですか?

日本のある企業が、「バカマツタケ」と呼ばれる品種の人工栽培に、成功しました。
商品化はまだ先のようですが、マツタケが身近になる日も、そう遠くはないようです。

 

Contents
マツタケとは、何が違うの?

食物線維、ビタミンB群、ミネラルなど豊富

おすすめ料理は、土瓶蒸し・炊き込みご飯

妊婦の食欲増進・葉酸摂取にもなどを掲載<記事本文はこちらをクリック!>

 

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2019-01-27T10:50:15+00:00 1月 27th, 2019|Categories: 管理栄養士による解説・コラム, 健康コラム|

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