Monthly Archives: 5月 2019

女性セブン6/6日号『食べていい砂糖 食べてはいけない砂糖』特集に

健康検定協会 理事長 管理栄養士 望月理恵子のコメントが掲載されました。
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『健康ぴた』に健康検定協会　理事長 管理栄養士 望月理恵子の記事が掲載されましたのでご紹介いたします。今回は、いちごを使ったレシピも掲載しています♪

＝以下記事より抜粋＝

こんにちは、管理栄養士の望月理恵子です。

“夏バテ”という言葉はよく耳にしますが、この時期は“春バテ”になる方が増加！

日中は暖かいけれども、朝晩冷え込むため寒暖差が大きくなる春。朝は薄着で良かったのに、帰宅時間は寒くて震えてしまうこともあるので、この時期の洋服選びは常に困ってしまいます。日によっての気温差も大きいですよね。

そんな季節の変わり目である今の時期は、自律神経が乱れやすいのです。

自律神経が乱れると、食欲がない、やる気が出ない、イライラする、だるいといった状態になり、日常を元気に過ごすパワーが減退してしまいます。

今回はそんな春バテを解消するためのメニューをご紹介します。

切って和えるだけなのにおしゃれにも見える簡単レシピは、お友達ファミリーとのピクニックなどにもおすすめですよ。
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先日掲載された、ネット記事が好評のため再度掲載されましたので、

健康検定協会のホームページでも再度掲載いたします。

時短でできる『糖質オフレシピ』です！ぜひ、一度お試しください♪

web「健康ぴた」に健康検定協会 理事長 管理栄養士 望月理恵子の記事が掲載されました。

＝＝以下記事より抜粋＝＝

こんにちは、管理栄養士の望月理恵子です。

薄着の季節は目前！いまのうちから余裕をもってウエイトコントロールをしたいところ。

私も実践経験のある、ここ数年で人気のダイエット“糖質オフ”についてご紹介します。
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『Precious.jp』（使える実用的なラグジュアリー情報をお届けするデジタル＆エディトリアル集団）
こちらのwebサイトに健康検定協会 理事長 管理栄養士 望月理恵子 監修記事が掲載されました。（ 2019.5.17）

〜以下記事より抜粋〜

管理栄養士に伺いました
翌日の仕事にも悪影響！「飲み会で悪酔いする」お酒の飲み方７選

飲み会で悪酔いするお酒の飲み方について、管理栄養士の望月理恵子さんから教わります。

それは、

・空腹のまま飲酒スタートする

・運動して汗をかいた後にお酒を飲む

・ひたすらお酒ばかり飲み続ける

・スイカやキュウリをつまみながら飲む
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女性セブン　５月３０日号

『決定版 「本当に体にいい油」「危険な油」ランキング』

健康検定協会 理事長 管理栄養士 望月理恵子のインタビュー記事が掲載されました。

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女の子が中学１年生になる年度に、忘れてはいけない予防接種があります。それは、2013年から定期接種になったHPV（子宮頸がん）ワクチンです。

今回は、「健康ぴた」に取材協力をした子宮頸がんワクチンの記事をご紹介します。
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健康検定協会 理事長 管理栄養士 望月理恵子のインタビュー記事が、

女性セブン2019.5/23日号「胃腸力を上げる最強食品17」に掲載されました。
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