なぜ?胃がキリキリ痛む8つの理由|ストレス?病院へ行くべき症状も

///なぜ?胃がキリキリ痛む8つの理由|ストレス?病院へ行くべき症状も

なぜ?胃がキリキリ痛む8つの理由|ストレス?病院へ行くべき症状も

なぜ?胃がキリキリ痛む8つの理由|ストレス?病院へ行くべき症状も

胃がキリキリ痛む…原因はストレス?風邪?

胃痛がする原因と対処法をお医者さんに聞きました。
自分でできる対処法、病気の可能性もご紹介しますので、病院に行く際の目安にしてください。

監修者

岡村 信良 先生

平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック
内科医

岡村 信良先生

経歴平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック

キリキリとした胃痛が起こるのはなぜ?

キリキリ胃が痛む原因は次の通りです。

ストレス・疲労・睡眠不足

過剰なストレスを抱えると、自律神経が乱れやすくなり、キリキリとした胃痛が起こる場合があります。

胃や十二指腸の機能を調節する働きをもつ自律神経が乱れると、胃酸分泌が過剰になり、胃粘膜を傷つけてしまうからです。
またストレスにより、交感神経が副交感神経よりも優位になると、胃粘膜の血管が収縮し血液の流れが滞り、胃に異常が生じる場合もあります。

暴飲暴食・刺激物・アルコールの過剰摂取・喫煙

消化しにくいものをたくさん摂取する(消化不良)等により、胃酸分泌が活発になると胃粘膜を傷つけやすくなります

喫煙も胃酸の分泌を促進し、胃壁への攻撃因子を増加させます。
その結果、胃が虚弱状態になり痛みが生じます。

ピロリ菌

ピロリ菌(ヘリコバクター・ピロリ菌)に感染すると、胃粘膜を覆う粘液の中にピロリ菌が住み着き、粘膜を攻撃して胃に痛みが生じます

空腹時

空腹時は、胃の中の酸性度が高いため胃に痛みが生じやすい状態です。

食中毒

カンピロバクター、アニサキス等の食中毒が原因で、胃痛が起こる場合があります。

妊娠中は胃痛が起こりやすい

妊婦

妊娠中は、ホルモンバランスが崩れやすいため、情緒不安定になりやすく、思うように動けない等ストレスを抱えやすい状態になります。

すると、自律神経も乱れてしまい、胃腸の機能が衰退して胃酸が過剰に分泌され、胃痛を引き起こすと考えられています。
また、妊娠により増加する黄体ホルモンの影響で、胃腸機能が低下すると、食べ物の消化がスムーズに行われず、消化不良を起こし胃痛が生じる場合もあります。

妊娠中は常に胃痛が生じやすい状態

妊娠中の胃痛は、ホルモンバランスの乱れをはじめ、子宮が大きくなって胃腸を圧迫することも原因となります。
そのため、妊娠中は常に胃痛が生じやすいと考えられています。

  • 妊娠初期
    つわり、自律神経の乱れ(ストレスや疲労)等が原因で胃痛が起こる。
  • 妊娠中期
    子宮が大きくなる時期で、胃腸を圧迫して胃痛が起こる。
  • 妊娠後期
    大きくなった子宮が胃を圧迫するため、後期つわりが起こり、不慣れな妊婦生活による体調不良、睡眠不足、ストレス等により神経性胃炎を発症し胃痛が起こる。

キリキリ胃痛の治し方

次の対処法を試してみましょう。

市販薬

薬

暴飲暴食、食欲不振等が原因で起こる胃痛等の場合、市販の胃腸薬を使用する方法があります。

胃酸分泌を抑制するH2ブロッカー、胃粘膜を守る胃粘膜保護剤、胃の緊張を緩和する鎮痛鎮痙剤、胃液を中和する制酸剤等の市販薬があり、症状に合うものを薬剤師さんと相談して決めると良いでしょう。
妊娠中は市販薬の服用はせず、医療機関を受診して処方された薬を服用してください。

消化の良いものを食べる

食事は消化の良いものを選び、ゆっくり良く噛んで食べましょう、
よく噛んで食べると、唾液の分泌量が増加して消化しやすくなります。

食事回数を増やす

空腹時に胃痛が起こる場合は、食事回数を増やしてみましょう

食事量を増やす必要はありません。
食事を小分けにして胃が空っぽになる時間を少なくすることで、胃酸による胃粘膜攻撃を和らげることができます。

常温・温かいものを飲む

水分補給時は、冷たいものではなく、常温や温かいものを飲むようにして、胃に刺激を与えないようにしてください。

その他、下記の生活習慣を心がけましょう。
  • 食後すぐ横にならない
  • お腹を温める
  • ストレッチ等適度な運動をする
  • 深呼吸をして気持ちを安定させる

ピロリ菌が原因の場合、病院でピロリ菌を除去する処置を行う必要があります。
上記の対処法を試しても胃痛が改善されない場合は、検査を受けましょう。

この記事には続きがあります。続きは、「Medicalook」でお読みいただけます。

記事は、健康検定協会から提供されています。

2020-05-26T09:18:30+00:00 5月 26th, 2020|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.