【豆乳の効果】飲むタイミングは?毎日飲むとどうなる?ダイエットや美容に

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【豆乳の効果】飲むタイミングは?毎日飲むとどうなる?ダイエットや美容に

豆乳を飲むと、どのような効果が期待できるのでしょうか。

健康やダイエット・美容面での効果について、栄養士が詳しく解説します。
飲むのに最適な時間から、豆乳ヨーグルトなどおすすめの摂り方もご紹介!
「豆乳で胸が大きくなる?」
「男性が飲んだ場合の効果は?」

こういった疑問にもお答えしますので、ぜひ参考にしてください。

 

監修者

神原 李奈 先生

株式会社Luce
栄養士・食育栄養インストラクター

神原 李奈先生

経歴株式会社Luce・健康検定協会 所属
CA(客室乗務員)の仕事をきっかけに、健康と食の強い結びつきを実感し、食の世界に興味を持つ。大手料理教室の講師の経験を経て、栄養士を目指すことに。栄養士免許を取得後の現在は、現役CAとして世界中を飛び回りながら、栄養士として健康や食に関する情報を発信している。

 

記事は、健康検定協会から「medicalook」へ提供されています。ぜひ、ご一読ください。

2020-09-14T07:35:29+00:00 8月 25th, 2020|Categories: 健康コラム, 現役CA栄養士 神原りなのコラム|

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