ダイエットや健康に!驚きの酢の効果。血圧改善や二日酔い予防、疲労回復も

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ダイエットや健康に!驚きの酢の効果。血圧改善や二日酔い予防、疲労回復も

ダイエットや健康に良いとは聞くけれど、実際お酢の効果ってどうなの?

この記事では、お酢の効果・効能について、栄養士が詳しく解説します。
より効果が期待できる食べ方や飲み方、摂取のタイミングなどもご紹介します。
ぜひ、毎日の食生活に取り入れてみてくださいね。

 

監修者

神原 李奈 先生

株式会社Luce
栄養士・食育栄養インストラクター

神原 李奈先生

経歴株式会社Luce・健康検定協会 所属
CA(客室乗務員)の仕事をきっかけに、健康と食の強い結びつきを実感し、食の世界に興味を持つ。大手料理教室の講師の経験を経て、栄養士を目指すことに。栄養士免許を取得後の現在は、現役CAとして世界中を飛び回りながら、栄養士として健康や食に関する情報を発信している。

 

健康検定協会から「medicalook」へ提供された記事です。ぜひ、ご一読ください。

2020-09-15T09:59:45+00:00 8月 27th, 2020|Categories: 健康コラム, 現役CA栄養士 神原りなのコラム|

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