健康コラム

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健康検定協会から、健康に関する情報を皆様にお届けいたします。健康に関するコラム、健康をテーマとしたメールマガジンを発行しています。

花粉飛散時期こそ対策をしっかりと!

九州から東北はスギ花粉が広く、

また九州から関東ではヒノキ花粉も飛散、

さらに4月に入っても九州や東海、関東、北陸、東北では

非常に多く」飛ぶ日が多いと予測されています!

特に朝の起きがけに、鼻水や発作的なくしゃみなどの鼻炎症状が現れる

モーニングアタック対策では、

□マスクをして就寝する

□空気清浄機を使う

□寝室の掃除をしっかり行う

□目が覚めたら、布団の中で指先などを動かし、自律神経を整える

などで対策ができます。

その他、花粉対策についてまとめいますので、是非参考にしてください。

 

↓    ↓ ↓  ↓    ↓ ↓

今日から始める花粉対策

 

2022-03-30T15:27:52+00:00 3月 30th, 2022|Categories: 健康コラム|

特に注意が必要な塩分摂取!

2022年の2月4日は立春でした。

一年で最も寒い時期とも言われ、この日が過ぎた昨今もまだまだ寒いですよね。

そんなときに、温かな汁物や鍋物が美味しく感じます。

というのも、塩分は体を温める働きがあるため、塩分が多いものを好んでしまうのです。

塩分の多いもの・・・・

食べすぎていないでしょうか。

日本人はもともと諸外国にくらべ塩分の摂りすぎ傾向にあり、

塩分過剰になると、腎臓への負担も 大きく、むくみや高血圧症に繋がります。

 

今日からできる減塩対策を行なって、美味しく暖かにすごしましょう!

塩分摂取のセルフチェックもついています。

⇩   ⇩  ⇩   ⇩   ⇩  ⇩

  自分でできる減塩対策について

2022-02-14T13:29:54+00:00 2月 14th, 2022|Categories: 健康コラム|

【病院の転院の仕方】救急から・引っ越しで。勝手に変えても大丈夫?

今通っている病院から別の病院に転院したい…。

どのような手順で行えばいいか、「転院の仕方」をお医者さんに聞きました。
引越し先の病院に変えたい場合や、救急搬送された先から転院される方は必見です。

監修者

岡村 信良 先生

平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック
内科医

岡村 信良先生

経歴平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック

 

 

記事は、健康検定協会から「Medicalook」へ提供されています。ぜひ、ご一読ください。

 

2021-04-23T09:25:25+00:00 5月 13th, 2021|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

『男性不妊かも…』見た目の特徴ってある?セルフチェックも。原因は何?

男性の不妊症に、見た目で判断できる特徴はあるのでしょうか?

「不妊症なのでは…」と不安な方は、まずセルフチェックで確かめてみましょう。
男性の不妊症の原因や、受診すべき診療科を、お医者さんにお聞きしました。

改善するためにご自身でできることも紹介します。

監修者

岡村 信良 先生

平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック
内科医

岡村 信良先生

経歴平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック

記事は、健康検定協会から「Medicalook」へ提供されています。ぜひ、ご一読ください。

 

2021-04-23T09:27:08+00:00 5月 13th, 2021|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

なぜ?耳から心臓の音が聞こえる…原因はストレス?病気?医師監修

「耳からドクドク心臓の音がする…」
「もしかして病気?」

耳から心臓の音が聞こえる原因をお医者さんに聞きました。
病院は何科を受診すればいいのかもご紹介します。

監修者

瀬尾 達 先生

瀬尾クリニック
院長

瀬尾 達先生

経歴大正時代祖父の代から続く耳鼻咽喉科専門医。クリニックでの診療のほか、京都大学医学部はじめ多くの大学での講義を担当。マスコミ、テレビ出演多数。
平成12年瀬尾クリニック開設し、院長、理事長。
京都大学医学部講師、兵庫医科大学講師、大阪歯科大学講師を兼任。京都大学医学部大学院修了。

 

記事は、健康検定協会から「Medicalook」へ提供されています。ぜひ、ご一読ください。

 

2021-04-23T10:16:56+00:00 5月 10th, 2021|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

鼻が煙臭い!「異臭症」の原因は?病院は何科?医師監修

 

異臭症は、アレルギーやストレスが原因の場合もあります。
原因ごとの対処法や、医療機関に行く目安を解説していきます。

監修者

瀬尾 達 先生

瀬尾クリニック
院長

瀬尾 達先生

経歴大正時代祖父の代から続く耳鼻咽喉科専門医。クリニックでの診療のほか、京都大学医学部はじめ多くの大学での講義を担当。マスコミ、テレビ出演多数。
平成12年瀬尾クリニック開設し、院長、理事長。
京都大学医学部講師、兵庫医科大学講師、大阪歯科大学講師を兼任。京都大学医学部大学院修了。

2021-04-23T10:18:39+00:00 5月 10th, 2021|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

外耳炎が治らない…対処法は?原因は何?病院行くべき?

「外耳炎が治らない…」
「どう対処したらいいの?」

外耳炎がなかなか治らない原因と、その対処法をお医者さんに聞きました。

監修者

瀬尾 達 先生

瀬尾クリニック
院長

瀬尾 達先生

経歴大正時代祖父の代から続く耳鼻咽喉科専門医。クリニックでの診療のほか、京都大学医学部はじめ多くの大学での講義を担当。マスコミ、テレビ出演多数。
平成12年瀬尾クリニック開設し、院長、理事長。
京都大学医学部講師、兵庫医科大学講師、大阪歯科大学講師を兼任。京都大学医学部大学院修了。

 

記事は、健康検定協会から「Medicalook」へ提供されています。ぜひ、ご一読ください。

 

2021-04-23T10:20:28+00:00 5月 10th, 2021|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

鼻の骨が痛い…これ大丈夫?病院は何科?骨折、病気の可能性も

鼻の骨が痛い…。
もしかして骨折?
それとも鼻の病気?

鼻の骨折の見分け方を、お医者さんに聞きました。
また、「ぶつけていないのに痛い原因」についても解説します。

監修者

瀬尾 達 先生

瀬尾クリニック
院長

瀬尾 達先生

経歴大正時代祖父の代から続く耳鼻咽喉科専門医。クリニックでの診療のほか、京都大学医学部はじめ多くの大学での講義を担当。マスコミ、テレビ出演多数。
平成12年瀬尾クリニック開設し、院長、理事長。
京都大学医学部講師、兵庫医科大学講師、大阪歯科大学講師を兼任。京都大学医学部大学院修了。

 

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2021-04-23T10:15:14+00:00 5月 9th, 2021|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

手がしびれるのは病気の前兆?病院は何科?治し方は?ストレスのせい?

手がしびれるのはなぜ…?
もしかして、病気の前兆?

しびれたときに、すぐに病院を受診すべき症状を、お医者さんに聞きました。

「手がしびれる原因は何?」
「病院は何科を受診すればいいの?」
といった疑問にもお答えします。

監修者

永澤 守 先生

かつしかキュアクリニック
院長

永澤 守先生

経歴平成14年福井医科大学(現福井大学医学部)卒業
岐阜大学高齢科神経内科入局後松波総合病院にて内科研修、
岐阜大学高次救命救急センター出向。
美濃市立美濃病院内科。
東京さくら病院及び同認知症疾患センター勤務の後
令和元年7月かつしかキュアクリニック開業。

 

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2021-04-23T10:11:10+00:00 5月 9th, 2021|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

舌の口内炎が痛い!治し方、薬は?治らないのは病気サイン?病院は何科?

舌にできた口内炎が痛い…。

舌の口内炎の治し方を、お医者さんにお聞きしました。
口内炎に使用できる市販薬も紹介しています。

病気が原因かもしれないので、症状が長引く場合は要注意です。

監修者

菊地 由利佳 先生

歯科医

菊地 由利佳先生

経歴歯は健康に欠かせません。美味しいものを食べる・会話をする・美しい表情を保つ…、健康な歯は人生の質を高めます。歯の正しい知識を知って、より健康な日々を手に入れましょう。

 

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2021-04-23T10:06:08+00:00 5月 9th, 2021|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

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