健康コラム

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健康検定協会から、健康に関する情報を皆様にお届けいたします。健康に関するコラム、健康をテーマとしたメールマガジンを発行しています。

大人もRSウイルス感染症はうつる!早く治す方法は?仕事は?|医師監修

監修者
荒牧内科
院長:荒牧竜太郎先生
【職務経験】
福岡大学病院
西田厚徳病院
1998年 埼玉医科大学 卒業
1998年 福岡大学病院 臨床研修
2000年 福岡大学病院 呼吸器科入局
2012年 荒牧内科開業

大人にRSウイルスはうつるの?RSウイルス感染症は子どもに多いイメージです。
大人でも感染することはあるのでしょうか?
大人にも感染します。
ウイルス感染症なので当然大人にもRSウイルスは、感染します。
(さらに…)

2019-10-02T16:37:27+00:00 10月 2nd, 2019|Categories: 医師による解説・コラム|

手足口病で高熱!いつまで続く?嘔吐や痙攣、髄膜炎の合併症も|医師監修

監修者
荒牧内科
院長:荒牧竜太郎先生
【職務経験】
福岡大学病院
西田厚徳病院
1998年 埼玉医科大学 卒業
1998年 福岡大学病院 臨床研修
2000年 福岡大学病院 呼吸器科入局
2012年 荒牧内科開業

高熱はいつまで続くのでしょうか?受診する目安についても聞きました。
発熱は1〜3日ほどで治まることがほとんどです。
発熱は1〜3日ほど、水泡は3日〜1週間ほどで治まることがほとんどです。ただし、高熱が2日以上続いている場合は合併症のリスクがあるので、病院を受診しましょう。

病院を受診する目安はありますか?
(さらに…)

2019-10-02T16:38:54+00:00 10月 2nd, 2019|Categories: 医師による解説・コラム|

子どもが手足口病に。保育園や幼稚園はいつから登園?プールは?|医師監修

「手足口病になったら保育園は休むべき?」
「いつから登園してもいいの?」
赤ちゃんや子どもが手足口病に感染してしまったら、保育園や幼稚園は何日休ませればいいのか、判断に迷うときがありますよね。

監修者
荒牧内科
院長:荒牧竜太郎先生
【職務経験】
福岡大学病院
西田厚徳病院
1998年 埼玉医科大学 卒業
1998年 福岡大学病院 臨床研修
2000年 福岡大学病院 呼吸器科入局
2012年 荒牧内科開業

手足口病には、国による「何日間休まなければならない」といった出席停止期間の基準はありません。都道府県の医師会によっては「食事ができて元気がよければ登園可能」という基準が出しているところもありますが、結局はママ、パパが最終判断しなければならないこともあり、本当に登園させていいのか迷ってしまいますよね。
(さらに…)

2019-10-02T16:40:02+00:00 10月 2nd, 2019|Categories: 医師による解説・コラム|

手足口病がうつる期間は?感染経路と予防法!大人も注意|医師監修

夏を中心に流行しやすい手足口病。なかには“集団感染”に発展するケースも。
この記事では、手足口病がうつる「感染ルート」や「予防方法」について、荒牧内科の荒牧先生に聞きました。

監修者
荒牧内科
院長:荒牧竜太郎先生

【職務経験】
福岡大学病院
西田厚徳病院
1998年 埼玉医科大学 卒業
1998年 福岡大学病院 臨床研修
2000年 福岡大学病院 呼吸器科入局
2012年 荒牧内科開業

手足口病がうつる期間

いつからうつる?
発症すれば一気に感染能力が高まります。
潜伏期間はウイルスが体内で増殖を繰り返しており、この時期には一般的には感染しないと言われています。その後急性期を迎え、発症すれば一気に感染能力が高まります。

いつまでうつる?
手足口病はいつまで人にうつるのでしょうか?
症状が治まった後も、2~4週間は注意が必要です。
手足口病の症状が治癒した後も、ウイルスは便から2〜4週間排出され続けます。この便の中に排出されたウイルスが口に入って感染する糞口感染に関しては、2〜4週間という長期間注意が必要です。

感染経路は?

手足口病の感染ルートは①飛沫感染、②接触感染、③糞口感染の3つがよく知られています。具体的に日常のどんなシーンでうつってしまうのかを聞いてみました。

手足口病の感染ルート
具体的に、どんな状況でうつってしまうことがありますか?
(さらに…)

2019-09-26T13:02:17+00:00 9月 27th, 2019|Categories: 医師による解説・コラム|

子どもが胃腸炎!保育園・幼稚園はいつから?下痢だけは?|医師監修

冬になると流行しはじめる、ウイルス性胃腸炎。
子どもが感染したらどうすればいいの?保育園や幼稚園は行ってもいいの?

久野銀座クリニックの岡村先生に、子どもがウイルス性胃腸炎になったときの対処法や登園判断の目安を聞きました。胃腸炎になった際の食事や感染を防止する方法も聞いたので、参考にしてくださいね。

監修医
医療法人 小田原博信会
久野銀座クリニック
院長 岡村信良 先生

子どもが胃腸炎になったら、保育園は何日程度休ませるべきでしょうか?
感染性の胃腸炎には、細菌性のものとウイルス性のものがあります。毎年冬に流行する胃腸炎は、ほとんどがウイルス性のものです。原因となるウイルスは、ノロウイルス、ロタウイルス、アデノウイルスなどです。

冬に流行るウイルス性胃腸炎は、腹痛・下痢・嘔吐・発熱といった症状が出ます。症状が軽ければ腹痛だけという場合もあります。熱が完全に下がり、それぞれの症状が落ち着き、十分元気になったら登園させてください。
(さらに…)

2019-09-26T12:22:47+00:00 9月 27th, 2019|Categories: 医師による解説・コラム|

赤ちゃんのうつぶせ寝は死亡事故の危険!防止策は?いつからOK|看護師監修

「うつぶせ寝が好きみたい。でも危険って本当?」
赤ちゃんのうつぶせ寝は、突然死や死亡事故につながる可能性があります。

監修者
医療法人 小田原博信会
久野銀座クリニック
看護師 細野理恵

「突然死」の原因になるうつぶせ寝

赤ちゃんのうつぶせ寝は、赤ちゃんの突然死や窒息死の原因になります。

乳幼児突然死症候群(SIDS)
赤ちゃんのうつぶせ寝が「突然死」につながるって本当?
厚生労働省では、乳幼児突然死症候群(SIDS)の発症を抑えるとして、「1歳になるまでは、寝かせるときはあお向けに寝かせる」としています。
(さらに…)

2019-09-26T12:17:27+00:00 9月 27th, 2019|Categories: 健康コラム|

赤ちゃんがいびき!たまになら大丈夫?病院に行くべき?|医師監修

「赤ちゃんのいびきがうるさくて心配・・・。」
「たまにいびきをかく程度なら大丈夫なのかな?」

赤ちゃんとは無縁とおもっていた“いびき”。心配になりますよね。

なごみクリニック
院長:武井智昭 先生
小児科専門医・指導医
日本小児感染症学会認定 インフェクションコントロールドクター(ICD)
臨床研修指導医(日本小児科学会)
抗菌化学療法認定医

枕の選び方
「大丈夫ないびき」と「すぐに対処すべきいびき」
少しくらいのいびきは大丈夫なのでしょうか?
赤ちゃんは、基本的には鼻呼吸をしています。しかし、生後1か月ほど経過すると、全体的に肉付きがよくなり、鼻の空気が通る道も肉付きがよくなって狭くなります。それにより、いびきをかく場合があります。
このような状況でも、元気にミルクを飲み、眠れていればさほど心配しなくても大丈夫と考えられています。

病院に行ったほうがいい「赤ちゃんのいびき」には特徴がありますか?
次の3つのどれかに当てはまる場合は、一度病院を受診してください。

1. いびきの途中で呼吸が止まる
2. 激しいいびきをかく。
3. 睡眠中に息苦しそうにいびきをかく。

赤ちゃんの命に直結する「危険ないびき」の症状はありますか?
どんな病気がひそんでいるのでしょうか。

乳幼児突然死症候群(SIDS)
健康状態に問題がないと思われていた乳幼児が、原因不明のまま睡眠中に突然死してしまうことです。睡眠中の呼吸停止が原因の一つと考えられています。
いびきが進行して息が止まる状態(無呼吸)になると、乳幼児突然死症候群を引き起こす原因になる恐れがあると考えられています。

睡眠時無呼吸症候群
いびきが激しく、呼吸が度々停止している場合や、呼吸が10秒以上止まってしまう場合は早急に医療機関を受診してください。子どもの睡眠時無呼吸症候群では、呼吸がピタリと止まるのではなく、いびきをかきながら呼吸が止まる状態になるケースが多く、発見が遅れやすいので注意が必要です。

また、陥没呼吸(通常では息を吸うと胸部、腹部が膨らむが、腹部は膨らむのに、胸部が陥没する状態)がみられる場合は重症化している恐れがあるので要注意です。

赤ちゃんのいびきで病院を受診する場合、何科に行けばいいでしょうか?
耳鼻科や小児科を受診することをおすすめします。

赤ちゃんの成長への影響
いびきが赤ちゃんの成長に悪影響を与えることはありますか?
いびきが原因で深い睡眠ができなくなると、成長ホルモンの分泌が低下しやすくなり、発育や学力の遅れにつながる恐れがあると考えられています。

赤ちゃんのいびきの8つの原因

赤ちゃんのいびきの原因は、どういったことが考えられるのでしょうか?

風邪をひいている場合
赤ちゃんの鼻の穴はまだ小さいため、風邪をひくと鼻水が溜まりやすくなり、鼻詰まりを引き起こします。その結果、寝息が荒くなりいびきのようになる場合があります。

疲れている場合
いつもと違う行動(たくさんの人に会った、外出が長かった、遠出をした等)があった場合は疲れて、筋肉の緊張が緩くなりいびきが出る場合があります。一時的、その日だけならばあまり問題ないでしょう。

あごが小さくて下あごが後退している場合
子どもの顔の形状によって(もともと下あごが小さい、舌が大きい等)、いびきをかきやすい場合があります。

扁桃腺やアデノイドが大きい場合
眠りにつくと筋肉の緊張が緩くなります。すると、扁桃腺が息の通り道を塞いだり、狭くしたりするためいびきをかくと考えられています。この状態が悪化すると、無呼吸に陥る恐れがあります。

舌根沈下(舌が喉の奥に落ち込んでいる状態)の場合
真上を向いて寝ると舌根沈下になり、空気の通り道が閉鎖されて、いびきが出やすくなります。上気道閉塞によって、呼吸困難や窒息を起こすこともあるので、念の為医療機関を受診しましょう。

枕が高すぎる場合
枕が高くて合っていないと、眠っているときにあごを引く体勢をとるようになります。すると、気道が狭くなってしまい、いびきを生じることがあります。

小児の睡眠時無呼吸症候群
小児の睡眠時無呼吸症候群の場合、無呼吸の時間が10秒以上にならなくても、2回分の呼吸停止が確認できた場合に無呼吸と診断できるとされています。喉の扁桃組織の肥大が原因と考えられています。
また、いびきの悪化も無呼吸の原因になると考えられています。睡眠時無呼吸症候群に起因する、乳幼児突然死症候群の発生にも十分注意が必要です。

赤ちゃんのいびきの対策
赤ちゃんのいびきを防止したいです。どんな体勢で寝させるのがいいのでしょうか?
次の2つの方法を試してみてください。

1. 肩枕をする
赤ちゃんの肩の下に、程よい高さ(胸が軽く反るくらい)に折ったり丸めたりしたタオルを置きます。胸が反ることで、空気が通りやすくなります。

2. 顔を横に向けて寝かせる
舌根沈下は仰向けで寝ているときに起こりやすいため、横を向くと空気の通り道が確保できるため、いびきをかきにくくなるようです。
枕の選び方

いびきがひどい赤ちゃんに、どんな枕がおすすめなのかを聞いてみました。

傾斜がある枕
このタイプの枕は、鼻づまりや吐き戻しの予防にも適していると考えられています。

ドーナツ型の枕
このタイプの枕は、向き癖の改善に適していると考えられています。ただし、顔の位置が変わることで窒息しないように十分気を付けて使用してください。

タオルを使用する
枕ではなく、タオルを四つ折りにして枕代わりにするケースも多いようです。

赤ちゃんは枕を使用すると頭の位置が高くなり、呼吸がしづらくなる場合もあります。基本的には、1歳未満の赤ちゃんは枕を使用する必要はないとも考えられています。子どもの様子をみながら、必要に応じて枕の使用をご検討ください。

この記事は健康検定協会から「子育てエンジョイライフ」に提供されました。

2019-09-26T11:53:31+00:00 9月 26th, 2019|Categories: 医師による解説・コラム|

ヘルパンギーナの保育園はいつから?プールは?感染予防も|医師監修

赤ちゃんや子どもが「ヘルパンギーナ」に感染してしまったとき。
保育園は何日休むべきなのか、「どう判断すればいいの…?」と迷うママ・パパは少なくありません。

この記事ではなごみクリニックの武井先生に、登園できる症状の目安や、登園の際に気をつけること、再感染しないためにできることを聞きました。

監修医者
なごみクリニック
院長:武井智昭 先生

小児科専門医・指導医
日本小児感染症学会認定 インフェクションコントロールドクター(ICD)
臨床研修指導医(日本小児科学会)
抗菌化学療法認定医

ヘルパンギーナに感染した場合、「何日休むべき」といった国の基準はありません。
登園の目安として、厚生労働省のガイドラインでは「発熱や口腔内の水泡・潰瘍の影響がなく、普段の食事がとれること」と記載されています。

登園しない方がいい場合
具体的に、どんな症状がでている場合は、登園を控えたほうがいいのでしょうか?
ヘルパンギーナは、発熱・口の粘膜に現れる小さな水ぶくれを伴う発疹と、この発疹に痛みを伴う病気です。解熱して24時間までは体調が不安定なので登園は控えましょう。
そして、ヘルパンギーナ特有の口腔内の発疹ができていると、発疹に食べ物・飲み物がしみて痛み、食事がきちんと取れない場合があります。この場合も、食事が不自由なく取れるようになるまで、登園は控えましょう。
「熱が下がったか」と「食事がとれるか」が判断のポイントになるんですね!

登園の際に気をつけること
登園の際、気をつけたほうがいいことはありますか?
熱が完全に下がっているかを確認し、登園させましょう。また、くしゃみ・咳・鼻水といった症状があればマスクを着用させましょう。

登園許可証のもらい方
保育園によっては、「登園許可証」や「治癒証明」が必要なところもあるようです。その場合、お医者さんにはどう頼めばいいでしょうか?
治癒証明や意見書の記入依頼をしましょう。幼稚園・保育園で指定の用紙があれば、その用紙を持っていけば記載してもらえます。本来、ヘルパンギーナは、医師の許可証がなくても登園可能です。

病院を受診するべき?
ヘルパンギーナにかかったと思ったら、病院に行くべきですか?
ヘルパンギーナは、口内炎や高熱が出る喉の病気です。数日経てば、熱も収まり、徐々に口内炎も良くなります。しかし発症時は、他の病気と見極めが難しいので、手足口病を含め流行期には熱が高い場合は、一度病院を受診して、診察を受けておく方が良いでしょう。

特に気をつけた方がいい症状はありますか?
稀ですが、髄膜炎・脳炎などの重度の合併症を起こす場合もあります。

けいれん
嘔吐
意識障害
顔色不良
などの症状があれば救急受診しましょう。

病院は何科?
病院を受診する場合、何科にいけばいいのでしょうか?
15歳までのお子さんは、小児科を受診しましょう。小児科がないような場合、内科を受診してください。

保育園のプールは入っていいの?

ヘルパンギーナがはやるのは夏にかけての暖かい季節。7月がピークとなることが多く、ちょうどプールの時期と重なります。
ヘルパンギーナにかかったら、プールに入っても大丈夫なのでしょうか?
プールに入るか判断するは、次の3つの症状を確認してください。

熱が下がっている
喉の痛みもおさまっている
口腔内の発疹も治癒している

プールに入る場合、気をつけなければならないことはありますか?
プールは、普段の生活より疲れるので、十分に体力が戻ってからにすると良いでしょう。

 

 

この記事は健康検定協会から「子育てエンジョイライフ」に提供されています。記事全文は、こちらから確認できます。

2019-09-26T11:46:29+00:00 9月 26th, 2019|Categories: 医師による解説・コラム|

赤ちゃんがヘルパンギーナに!症状と対処法。保育園は?|医師監修

乳幼児を中心に、春から夏にかけて流行するウイルス性の感染症「ヘルパンギーナ」。夏風邪の代表としても知られています。1歳代の感染者が多いとされていまが、0歳の赤ちゃんが感染することもあります。

ヘルパンギーナに赤ちゃんが感染してしまったら、どういった症状がでるのか、どう対処すべきか、なごみクリニックの武井先生に聞きました。

なごみクリニック
院長:武井智昭 先生

小児科専門医・指導医
日本小児感染症学会認定 インフェクションコントロールドクター(ICD)
臨床研修指導医(日本小児科学会)
抗菌化学療法認定医

赤ちゃんがヘルパンギーナにかかったら、どんな症状がでますか?
ヘルパンギーナは、発熱・口の粘膜に小さな水ぶくれのできる発疹と、この発疹に痛みを伴う病気です。赤ちゃんの場合、喉の痛みや口の中にできた水疱のせいで、よだれが増える子もいます。

ヘルパンギーナのどんな初期症状がでますか?
初期症状として

急な高熱
いつもよりよだれが多い
機嫌が悪い
ミルクを飲みたがらない
いつもより元気がない
など
このような症状が、現れる場合があります。 ヘルパンギーナは、高熱と同時い喉の粘膜に水ぶくれができ、この水ぶくれが潰れると、浅いびらん・潰瘍となり、痛みを感じるようになります。熱や喉の痛み、潰瘍の痛みで、ミルクを飲む量が減る赤ちゃんも多くいます。ひどくなると脱水症状を起こすので、水分補給が重要です。

自然に治るものなのでしょうか?
ヘルパンギーナには、特効薬はなく、安静にして自然治癒を待ちます。熱は、長い場合2〜4日間続き、その後徐々に快方に向かいます。

 

病院を受診するべき症状

どういった症状の場合、すぐに病院を受診したらいいでしょうか?
稀ですが、ヘルパンギーナは重度の合併症(髄膜炎・脳炎など)を起こす場合もあります。

けいれん
意識がもうろうとしている
嘔吐
呼吸が不安定
顔色不良
このような症状があれば救急を受診しましょう。

病院を受診する場合、何科に行けばいいでしょうか?
赤ちゃんは小児科を受診しましょう。

どんな治療法がありますか?
また、赤ちゃんでも使える薬はありますか?
ヘルパンギーナには、特効薬はありません。病院を受診しても対症療法が行われます。特に脱水症状に注意をし、こまめに水分補給を行います。熱が高い場合は、解熱剤を使用しながら免疫の力で快方へ向かうのを待ちます。

この記事は、健康検定から「子育てエンジョイライフ」に提供されています。続きは、こちらから。

2019-09-26T11:38:26+00:00 9月 26th, 2019|Categories: 医師による解説・コラム|

おたふく風邪はどううつる?感染経路や期間、予防法も|医師監修

おたふく風邪の予防のために。
大人にも子どもにもうつるおたふく風邪。どういう感染ルートからうつるのか、いつからいつまで感染するのか?解説します!

<監修医>
医療法人 小田原博信会
久野銀座クリニック
院長 岡村信良 先生

おたふく風邪の感染力は高いの?
3~6歳の小児に多い感染症ですが、他の多くの年齢でも感染する場合があります。
ムンプスウイルスは感染力が高いのですが、予後は良好で対症療法で快方に向かいます。


感染に注意するべき季節はあるのでしょうか?
冬から初夏ごろまでが感染が多い時期です。
(さらに…)

2019-09-10T06:19:17+00:00 9月 11th, 2019|Categories: 医師による解説・コラム|

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