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15 05, 2024

健康検定協会認定『歯の健康検定® 』始まります! 2024年6月スタート♪

2024-05-15T13:26:29+00:00 5月 15th, 2024|Categories: 健康検定ニュース|

お口のトラブルというと、

虫歯や歯周病のイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。

実は、それだけではないのです。

口内炎やドライマウス、歯軋り・くいしばりなど多岐にわたります。

お口の中の健康維持のためには、

毎日のブラッシングも大切ですが、食事や生活習慣の改善も重要です。

そこで健康検定協会が作ったのが、「歯の健康検定」!!

毎日のブラッシングにプラスして、

食事や生活習慣を見直し、お口の中の健康維持を目指しましょう☆

\学べること/
・お口のトラブルの原因
・お悩み別の対策法
・歯の健康維持に役立つ食事法        など

 

\こんな方におすすめ/
・歯を健康に保ちたい

・虫歯や歯周病になりかけている
・ドライマウスや知覚過敏に悩んでいる
・口内炎や口角炎をよく起こす

・お子さんが指しゃぶりや爪噛みをしている
・妊活中・妊娠中              など

 

受験料)

 4,000円

*2024年5月中にお申し込みの方は早割3,600円にて、受験できます!

また5月中にお申し込みの方には歯の健康検定に役立つ参考資料もプレゼント♪

 

受験方法)

 在宅受験

お振込が確認出来次第、1週間ほどで試験セットをご指定の住所へお送りいたしますので、
回答しましたら返信用封筒へ入れ、返送いただきます。
事務局に回答が到着後1週間ほどでメールにて合否を発表いたします。

 

受験時間)

 50分

 

出題数)

 50問(6割正解で合格)

 

参考図書)

健康管理する人が必ず知っておきたい栄養学の〇と× 改訂版

・その他、厚生労働省が発表している「歯の健康」のホームページも参考となります。

*検定ホームページの申込ページからご購入も可能です。

 

お申し込みは「問い合わせ」からお願いします。

お問い合わせ欄に「歯の健康検定」希望とご記入の上、必要事項を記入し送信ください。

2024年6月1日スタートのため、受験セットは順次発送いたします。

 

是非早割をしているこの機会にご参加ください!

17 04, 2024

健康検定協会認定 CA監修『旅の健康検定® 』始まります! 2024年5月スタート♪

2024-05-15T13:26:55+00:00 4月 17th, 2024|Categories: 未分類, 健康検定ニュース|

 

ゴールデンウィークも間近♪

夏休みももうすぐ!

 

友達、仲間、家族などみんなで楽しく旅行を計画している方も多いのではないでしょうか。

旅行は食事や睡眠時間などいつもと環境が変わり、

体調が崩れやすくなることもあります。

長時間の旅路でのトラブルによってせっかくの旅行が台無しになってしまうことも。

だからこそ知ってほしい旅のときに健康管理。

そこで健康検定協会が作ったのが、現役CA監修

旅の健康検定」!!

 

2024年5月1日(水)スタートです♪

 

旅路や旅先でちょっと意識するだけで

健康で楽しい旅をすることができますので、ぜひ旅の健康検定で知識習得しましょう☆

\学べること/
・旅行のときに気を付ける食事法

・旅行先での健康トラブル対応法
・飛行機で注意したいこと        など

 

\こんな方におすすめ/
・旅行が好き

・旅行先でも健康に気をつけたい

・遠出するときに健康が不安になる

・食事がいつもと変わると心配
・飛行機によく乗る              など

 

受験料)

4,000円

 

受験方法)

在宅受験

お振込が確認出来次第、1週間ほどで試験セットをご指定の住所へお送りいたしますので、
回答しましたら返信用封筒へ入れ、返送いただきます。
事務局に回答が到着後1週間ほどでメールにて合否を発表いたします。

受験時間)50分

出題数)50問(6割正解で合格)

 

参考図書)

健康管理する人が必ず知っておきたい栄養学の〇と× 改訂版

やせる時間に食べてみた!

*検定ホームページの申込ページからご購入も可能です。

 

お申し込みは「問い合わせ」からお願いします。

お問い合わせ欄に「旅の健康検定」希望とご記入の上、必要事項を記入し送信ください。

*2024年5月1日スタートのため、受験セットは順次発送いたします。

 

12 03, 2024

健康検定協会認定 美ダイエット 健康検定® 始まります! 2024年4月スタート♪

2024-05-15T13:27:25+00:00 3月 12th, 2024|Categories: 健康検定ニュース|

夏に向けてダイエットを頑張っている、

日頃から健康的な食事を意識している方

もっと効率よくダイエットや本当に正しい食生活をしたいと思いませんか?

 

そんなあなたにおすすめなのが、

健康検定協会が作った「美ダイエット 健康検定®」!!

2024年4月1日(月)スタートです♪

 

食事や運動をうまく取り入れて

効率よくダイエットを成功させましょう☆

\学べること/

痩せやすくなる調理法や食べ合わせ

太りにくい食事のタイミング

脂肪燃焼しやすい運動法 

脂肪が溜まりやすい時期 など

 

\こんな方におすすめ/

最近ダイエットを始めた

ダイエットを続けているが、体に変化がみられない

痩せるための食事法を学びたい

効率よく減量したい

夏までに体を絞りたい

健康的な食生活をしたい

 

受験料)

4,500円

 

受験方法)

在宅受験

 

お振込が確認出来次第、1週間ほどで試験セットをご指定の住所へお送りいたしますので、

回答しましたら返信用封筒へ入れ、返送いただきます。

事務局に回答が到着後1週間ほどでメールにて合否を発表いたします。

 

受験時間)

50分

 

出題数)

50問(6割正解で合格)

 

参考図書)

健康管理する人が必ず知っておきたい栄養学の〇と× 改訂版

やせる時間に食べてみた!

 *検定ホームページの申込ページからご購入も可能です。

 

お申し込みは「問い合わせ」からお願いします。

お問い合わせ欄に「美ダイエット 健康検定」希望とご記入の上、必要事項を記入し送信ください。

*2024年4月1日スタートのため、受験セットは4月1日順次発送いたします。

 

3 08, 2023

サプリ検定始まります! 2023年9月1日スタート

2024-03-12T14:24:55+00:00 8月 3rd, 2023|Categories: 未分類, 健康検定ニュース|

日頃サプリメントを活用している方・これから活用を検討している方、

もっと効率よく活用したいと思いませんか?


そんなあなたにおすすめなのが、
健康検定協会が作った健康検定協会認定サプリ検定」!!

 

2023年9月1日スタートです。

サプリメントの正しい知識を身につけて健康・美容に役立てましょう☆

 

\学べること/
サプリメントの種類や選び方

成分別の効率の良い摂り方

飲み合わせの影響      など

 

\こんな方におすすめ/
最近サプリメントを飲み始めた

サプリメントを飲み続けているが、体に変化がみられない

サプリメントを飲み始めたいが、何を飲めば良いかわからない

サプリメントを効率よく摂取したい

健康で長生きしたい

効率よく美しくなりたい

筋肉を増やしたい      など

 

受験料

4,500円

 

 

受験方法

在宅受験

お振込が確認出来次第、1週間ほどで試験セットをご指定の住所へお送りいたしますので、
回答しましたら返信用封筒へ入れ、返送いただきます。
事務局に回答が到着後1週間ほどでメールにて合否を発表いたします。

 

受験時間

50分

 

出題数

50問(6割正解で合格)

 

参考図書

 ・健康管理する人が必ず知っておきたい栄養学の〇と× 改訂版

 ・やせる時間に食べてみた!

 ・いわゆる「健康食品」-厚生労働省HP

 

 

2023年9月1日スタートのため、受験セットは9月1日順次発送いたします。

お申し込みは「問い合わせ」からお願いします。
お問い合わせ欄に「サプリ検定」希望とご記入の上、必要事項を記入し送信ください。

是非早割をしているこの機会にご参加ください!

 

 

3 07, 2023

健康年齢がわかる!セルフ血液検査キット発売

2023-07-03T12:31:41+00:00 7月 3rd, 2023|Categories: 健康検定ニュース|

あなたの検診値に基づいて算出された健康状態を表す指数です。

健康年齢が高いほど生活習病リスクや将来負担する医療費が高くなる可能性があることを意味します。

●使用方法・用途
・血糖·中性脂肪は食事の影響があります。
・朝食前採血が理想です。
・食事・飲酒後は6時間以上空けて採血して下さい。
・専用の針を使って指先から数滴の血液を採取します。専用封筒で検体を送付してください。
・返送から1週間~10日で検査結果がメール(希望者)とペーパーで届きます。
・医療機関の血液検査と同等の結果を提供します。

●検査項目
・中性脂肪・HDL-コレステロール・LDL-コレステロール
・AST(GOT)・ALT(GPT)・γ-GT(γ-GTP)
・血糖値・HbA1c
商品について
健康年齢セルフチェック[本検査が可能な方:18〜74歳限定]

??健康年齢とは??
あなたの検診値に基づいて算出された健康状態を表す指数です。
健康年齢が高いほど生活習病リスクや将来負担する医療費が高くなる可能性があることを意味します。

 

●価格
7,700円

お問い合わせページからご注文の方、
2023年7月31日(月)まで
健康検定協会特別価格 6,700円 にてお求めいただけます。
さらに健康検定受験済みの方はさらにお値引き
 6,500円 にてお求めいただけます

お問い合わせ内容に「健康年齢 検査キット希望」「検定受験済 健康年齢 検査キット希望」と記載ください。
是非ご注文お待ちしております!

 

<結果シート>

  

 

19 05, 2023

健康検定協会認定「睡眠検定」登場!

2023-06-01T09:46:14+00:00 5月 19th, 2023|Categories: 健康検定ニュース|


私たちは人生の3分の1は睡眠時間として過ごしています。

そんな睡眠についてどこまで正しい知識をお持ちでしょうか。

健やかな睡眠があってこそ健康な毎日が送れます。

現代生活は夜型生活の方も多く、睡眠の質が低下している方も多くいます。

睡眠不足による事故や不眠によるうつ・生活習慣病など、
睡眠障害を放置すると日々の生活にも支障をきたします。

だからこそ知ってほしい睡眠の知識。

そこで健康検定協会が作った「睡眠検定」!!

正しい知識を身につけて効率よく睡眠の質を向上させましょう☆

 

\学べること/

・質のよい睡眠のための食事・水分補給の方法

・質のよい睡眠のための良い環境

・質のよい睡眠のための活動 など


 

\こんな方におすすめ/

・寝つきが悪い

・疲れが取れない

・質の良い睡眠を意識したい

・健康な体づくりをしたい など

2023年6月1日スタート

健康検定協会認定「睡眠検定」問題数50問 4択 4,500円(税込)

お申し込みは「問い合わせ」から!
お問い合わせ欄に「睡眠検定」希望とご記入の上、必要事項を記入し送信ください。

出題内容は一般的な睡眠の知識とともに、協会公式テキストとなっている書籍でも学べます。
・自然に痩せたい人の放置ダイエット やせる時間に食べてみた!
・健康管理する人が必ず知っておきたい栄養学の〇と× 改訂版

その他、厚生労働省が発表している「健康づくりのための睡眠指針2014」も参考となります。
https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-10900000-Kenkoukyoku/0000047221.pdf

是非この機会にご参加ください!

10 04, 2023

新刊”今と未来がわかる色彩心理” & ”色彩心理配色アイデアブック”

2023-04-10T11:03:43+00:00 4月 10th, 2023|Categories: 健康検定ニュース|

  • ダイエットにはピンクと青どちらがいい?
  • 快眠に2時間の差!? 寝室に紫と青どちらがいい?
  • 甘さを感じやすい色は黄とピンクどちらがいい?
  • 食欲を刺激する色は赤と緑どちらがいい?
  • 幸せを感じやすい”セロトニン”ホルモンが放出されやすい食べ物は何?

色と健康はとても身近な関係にあります。

健康検定協会 理事でもあり、
一般社団法人日本ユニバーサルカラー協会代表理事
色彩専門家・カラーコンサルタント 南 涼子先生が
色彩心理についての新著をご執筆いたしました。

今と未来がわかる色彩心理(ナツメ社) 2022/12/14

【目次/章タイトル】
第1章 色彩心理とは何か考えよう
第2章 色の基礎知識を学ぼう
第3章 国や文化で異なる色のイメージ
第4章 色のイメージと心理的効果
第5章 色の使われ方とその効果 食・衣編
第6章 色の使われ方とその効果 住・生活編

特に第5章や第6章は健康検定協会試験の対策にも役立つ内容が盛り込まれております!

色彩心理配色アイデアブック(ホビージャパン) 2023/04/04

明治大学公開講座の受講者を対象としたデータを元に、色彩と五感の関係性なども掲載されている
初心者からプロの方まで使え心理学的にもおすすめの配色本となっております!

以前、12年も前なりますが、健康検定協会では南 涼子先生と一緒に
色と健康検定”を実施しました。

1.体内時計を調節するのに効果的な色はどれでしょうか。
1.黄 2.青 3.緑 4.赤

2.ストレス発散に有効な色はどれでしょうか。
1.青 2.緑 3.赤 4.紫

3.疲れを癒し、心身のバランスを整える効果が最も高い色はどれでしょうか。
1.ピンク  2.紫 3.青 4.緑

などなど、生活全般に役立つ情報が満載のこちらの書籍 絶賛発売中です!

色検定にご興味ある方も、ぜひ健康検定協会試験にご参加ください♪

7 03, 2023

効率良い体づくりをするために!

2023-03-07T16:23:37+00:00 3月 7th, 2023|Categories: 健康コラム|

暖かくなってくると、体づくりを始める方も多いのではないでしょうか。

適度な運動はの働きが活性化され記憶力や判断力、集中力などが向上したり、

骨への刺激となって骨強化となったり、

心肺機能が高まったり、

免疫力が高まったり、

生活習慣病リスクを減らせたり・・・

メリットがたくさんあります。

運動というと、ウォーキング、ラジオ体操、ヨガなどから、

スクワット、ダンベル、マラソンなど様々なものがあります。

健康な体づくりのためにはハードなトレーニングをしなければいけないと

イメージする方もいらっしゃるかもしれませんが、

ハードなトレーニングを続けていると、逆効果になることも・・・!?

適切な頻度、効果的なトレーニングに加え、食事内容も工夫することで、

効率的に筋力アップや筋肥大することができます。

 

適度な運動は息がはずみ、汗をかく程度の運動を週合計60分、毎週続けること。

これに加え、効率的に筋肉強化ができる生活習慣をご紹介しています。

是非参考にしてみてください。

↓    ↓    ↓

筋肉強化、効率よくできている?

20 01, 2023

New「時間栄養学検定」スタートしました!

2023-03-05T10:48:46+00:00 1月 20th, 2023|Categories: 健康検定ニュース|

 

知らないと損!食べ方ひとつでもっと健康になれる”時間栄養学“検定 誕生!

私たちはこれまで、「何をどれだけ食べるか」に注目してきました。

しかし、最近の研究から「何をどれだけ食べるか」に加え、「いつ、どのように食べるか」も非常に重要であることがわかり、時間栄養学という学問が確立してきました。

健康検定協会は、この時間栄養学に着目して食べる時間を学べば「痩せる」「健康になれる」「生活習慣病を予防できる」検定を作りました!

2023.1スタート

受験資格)時間栄養学に興味がある方ならどなたでも!

受験料)4,500円

受験方法)在宅受験
 お振込が確認出来次第、1週間ほどで試験セットをご指定の住所へお送りいたしますので、
 回答しましたら返信用封筒へ入れ、返送いただきます。
 その後、1週間ほどでメールにて合否を発表いたします。

受験時間)50分

参考図書)痩せる時間に食べてみた *主婦の友社

 

健康検定協会のホームページからのお申し込みに限ります。

お申し込み、ご質問はお問い合わせからどうぞ。

「時間栄養学検定」50問、これを知れば あなたも時間栄養学者になれる!

例題)〜こんな問題が出ます〜

1.体内時計がずれると、どのようなことが起きるでしょう。以下の中で間違っているものを選びなさい。

A.肥満になる

B.高血圧になる

C.糖尿病になる

D.代謝が良くなる

 

 

まずは時間栄養学を学びたいというあなたには、

健康検定協会 理事長 管理栄養士 望月理恵子の新刊

「痩せる時間に食べてみた」で時間栄養学が学べます。

 

 

協会でのご購入は送料無料となっております。

Luce  Yahooオンラインショップや、

ネットショップ(Amazonや楽天ブックス)、Kindle版の電子書籍で購入ができます。

17 01, 2023

寒い冬こそ代謝UPの抜群のタイミング

2023-01-17T12:58:01+00:00 1月 17th, 2023|Categories: 未分類|

日に日に寒さが増し、外に出るのが億劫になる日もありますよね。
活動量が減ると、太りやすくなってしまいます。

しかし、実は冬は痩せやすい季節でもあるのです。
というのも、人間は気温の低下に伴い体温が下がると、体温を保とうとしてエネルギーを使うからです。
そのため、普段通りの生活でも代謝が上がっており、脂肪を燃やしやすいのです。
この時期に食事内容や生活習慣を工夫することで、痩せやすくなります。

季節を味方にダイエットを始めてみてはいかがでしょうか。
食事や生活習慣のポイントをまとめていますので、是非参考にしてください。

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冬こそ意識したいダイエット対策

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