メディア掲載・講演履歴

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13 09, 2019

「女性セブン」9/26.10/3合併号 コメント掲載

2019-09-13T09:35:54+00:00 9月 13th, 2019|Categories: メディア掲載・講演履歴, 健康検定ニュース|

雑誌「女性セブン」9/26.10/3合併号 に健康検定協会 理事長 管理栄養士 望月理恵子のコメントが掲載されました。

『これぞ決定版 内臓脂肪、更年期、肌力、疲労回復、胃腸力、アンチエイジング、血管力、自然治癒力 食べるべき最強食品ランキングBEST30

望月『鶏肉…多く含有するイミダゾールペプチドという成分は筋肉や脳の疲労に働きかけてくれる』

望月『ヨーグルト…骨や血液を作るカルシウムを効率よく補給できる、牛乳よりお腹を下しにくところもいい』

このような記事が掲載されております。

ぜひご一読ください!!

女性セブン公式(小学館)サイトはこちら

10 09, 2019

夜の食事は太りやすいって本当!?何時までに食べればいいの?太るメカニズムを徹底解説

2019-09-10T12:08:15+00:00 9月 10th, 2019|Categories: メディア掲載・講演履歴, 健康検定ニュース|

web「病院探しガイド」に健康検定協会協力の記事が掲載されました。

今回は、「夜の食事は、太りやすい?」についてです。

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〜以下記事より抜粋〜

「夜遅くに食事をすると太りやすい」というのは以前からよく言われており、みなさんも聞いたことがあると思います。
実際、夜遅くに食事をして翌朝体重を測ったら、「いつもよりも増えている!」という体験をしたことがある人もいるのではないでしょうか。
ここではなぜ遅くに食事をすると太りやすいのか、そのメカニズムと夜に食べても大丈夫なものを詳しく解説していきます。
(さらに…)

10 09, 2019

あざができやすいのは理由があった!?色でわかるあざの状態と予防法を知ってキレイな肌を保とう

2019-09-10T12:07:43+00:00 9月 10th, 2019|Categories: メディア掲載・講演履歴, 健康検定ニュース|

web「病院探しガイド」に健康検定協会協力の記事が掲載されました。

今回は、「あざ」についてです。

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〜以下記事より抜粋〜

腕や足、気づいたら身体の様々な部分にあざができていたという経験はありませんか?
特に、女性は男性に比べるとあざができやすく、肌が露出した洋服をきたときに目立って気になるということもあります。
なぜ、女性はあざができやすいのでしょうか?
あざができる原因とあざの色、あざを目立たなくするための対処法について詳しく解説していきます。
(さらに…)

10 09, 2019

1日一粒で医者いらず!?梅干しに秘められた驚きの健康パワー

2019-09-10T12:06:54+00:00 9月 10th, 2019|Categories: メディア掲載・講演履歴, 健康検定ニュース|

web「健康ぴた」に健康検定協会協力の記事が掲載されました。

今回は、「梅干し」についてです!

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〜以下記事より抜粋〜

こんにちは、「健康ぴた」編集部です。

暑い日が続きますが、夏バテにならないようにしたいものですね。

夏バテの予防にも良いとされる食品に「梅干し」があります。

昔から「1日一粒の梅干しは医者いらず」と言われていますが、夏バテ予防以外にも梅干しには色々な健康パワーが秘められているようです。

そこで、管理栄養士の望月理恵子先生に梅干しの健康効果についてお話をお伺いしました。


「1日一粒の梅干しは医者いらず」な理由

梅干しには殺菌効果があり、食中毒予防にも効果があるそうです。

とくにお子さんは食中毒にかかると重症化しやすいので、梅干しをお弁当に一粒入れておくのも予防策として効果的です。

昔から「1日一粒の梅干しは医者いらず」だと言われている理由について、望月理恵子先生にお聞きしました。
望月先生、昔から「1日一粒の梅干しは医者いらず」と言われていますが、なにか健康に良い理由があるのでしょうか?

望月先生
それは、梅干し一粒の中に、たくさんの栄養素が凝縮されているからです。

編集部
梅干しには、どんな健康効果があると考えられますか?

望月先生
疲労回復や夏バテ予防、生活習慣病予防など幅広く体に良い働きをします。

編集部
そのため、1日一粒の梅干しは医者いらずと言われているのですね。

梅干しに秘められた健康パワーとは?
(さらに…)

31 08, 2019

風邪、こじらせてない?治りにくい夏風邪の特徴と長引く咳の対処法を解説

2019-08-31T10:17:27+00:00 8月 31st, 2019|Categories: メディア掲載・講演履歴, 健康検定ニュース|

web「病院探しガイド」に健康検定協会協力の記事が掲載されました。

今回は、「風邪」についてです。

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〜以下記事より抜粋〜

風邪というと冬にかかりやすいと思われがちですが、実は、夏でもかかります。
しかし、夏は冬よりも気温が高いため風邪にかかっているという感覚が少ないことがあります。
冬と夏の風邪にあらわれる症状に違いがあるのでしょうか。
今回は、夏風邪の長引く咳についてご紹介していきたいと思います。
(さらに…)

31 08, 2019

【5分レシピ】梅干しで食中毒を予防!ひんやりサラサラ「梅醤番茶漬け」<管理栄養士連載Vol.7>

2019-08-31T10:16:36+00:00 8月 31st, 2019|Categories: メディア掲載・講演履歴, 健康検定ニュース|

web「健康ぴた」に健康検定協会 理事長 管理栄養士 望月理恵子の記事が掲載されました。

簡単!梅干しを使った食中毒予防レシピ!

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〜以下掲載記事〜

こんにちは、管理栄養士の望月理恵子です。

6月は暑さとともに梅雨もあり、ジメジメした陽気が続きます。

朝起きて雨だと、なんとなく憂鬱・・・というように“梅雨ダル”状態になる方も多いようです。

そして、こんな時期に気になるのは食中毒ですよね。いつも以上に私も食品の取り扱いには注意しています。

実は梅雨ダルで体調がすぐれないと、体力が低下し、食中毒になるリスクも上がります。
(さらに…)

30 08, 2019

頭痛もちは生理痛といっしょに改善できる!?頭痛と女性ホルモンの関係と予防法

2019-08-30T10:33:34+00:00 8月 30th, 2019|Categories: メディア掲載・講演履歴, 健康検定ニュース|

web「病院探しガイド」に健康検定協会協力の記事が掲載されました。

今回は、「頭痛と生理痛」についてです。

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〜以下記事より抜粋〜

頻繁に頭痛が生じる人は、またいつもの頭痛かと、自分はもともと頭痛もちであるように捉えていませんか?
しかし、頭痛が繰り返し生じている場合には、生理の周期と関係のある頭痛かもしれません。
実は、頭痛も生理の周期が影響する体の不調の一つで、特に生理前、生理中に生じやすいといわれています。
そこで今回は、まだあまり認識されていない生理痛と頭痛の関係と対策についてご紹介します。
(さらに…)

30 08, 2019

大人は感染リスクが高い!?B型肝炎を予防するワクチン接種について

2019-08-30T10:32:48+00:00 8月 30th, 2019|Categories: メディア掲載・講演履歴, 健康検定ニュース|

web「健康ぴた」に健康検定協会協力の記事が掲載されました。

今回は、「B型肝炎ウイルス」についてです。

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〜以下記事より抜粋〜
B型肝炎ウイルスは肝障害を引き起こす感染症であるB型肝炎の原因となるウイルスです。

現在、西太平洋地域やアフリカ地域で感染率が高いですが、その他の地域でもみられます。B型肝炎ウイルスは、身体の外でも少なくとも1週間程度感染力を持っていると言われています。

この期間、予防接種を受けていない人の身体にB型肝炎ウイルスが侵入すると感染してしまうことがあります。

そこで重要視されるものがワクチンです。今回は、B型肝炎とそのワクチンについてご紹介します。
(さらに…)

29 08, 2019

「女性セブン 9月12日号 死亡率を上げる 食べ物、生活習慣一覧」インタビュー 掲載

2019-08-29T17:52:23+00:00 8月 29th, 2019|Categories: メディア掲載・講演履歴, 健康検定ニュース|

「女性セブン 9月12日号 」に健康検定協会 管理栄養士 望月理恵子のインタビュー記事が掲載されております。

「死亡率を上げる 食べ物、生活習慣一覧」に関してコメントしております。

バーベキューや焼肉、燻製肉を食べる量が多い人は要注意???

→直火や燻製で肉を高温調理すると、発がん性物質が発生します。肉の焦げ目だけではなく、肉汁が熱い炭にしたたり落ちて出る煙にも発がん性物質は含まれます。

「女性セブン 9/12号」ぜひ、ご一読ください!

 

27 08, 2019

「anan 夏疲れ回復」2019.8.28号 インタビューが掲載

2019-08-27T13:17:41+00:00 8月 27th, 2019|Categories: メディア掲載・講演履歴, 健康検定ニュース|

健康検定協会 理事長 管理栄養士 望月理恵子のインタビューが『anan』8.18日号に掲載されました。

今回は、「夏の疲れに酢です! 4つの効果的な摂り方とは?」ということで、「お酢」の力に関してご紹介してきました。

「お酢のここがすごい!」

*疲労回復&スタミナをあげる!

*腸のぜんどう運動を高めて、快適に!

*ビタミンとミネラルの吸収率をup!などをご紹介しております。

また、本文には、酢の効果的な摂り方をご紹介しておりますので是非、ご一読下さいませ。

「anan 公式ホームページ」

「anon NEWS」でも配信中!

望月理恵子の著書「管理栄養士と医師が認めた 疲れ即とり酢もやし健康法」はこちら

 

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