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健康検定協会から最新の健康に関するニュースを公開中。役立つ情報が満載です。

きくらげ!梅沢富美男のズバッと聞きます!(解説しました3/20放送)

梅沢富美男のズバッと聞きます!(毎週水曜21:00~ フジテレビ)

2019年3月20日放送

梅沢富美男のズバッと聞きます!SP【芸能人が話題ダイエットで衝撃結果連発!】

健康検定協会代表 管理栄養士 望月理恵子が、“きくらげ”について健康情報を提供しました。

きくらげダイエット法 LiLiCoさんが実践!

???には→
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“亜鉛” 注目の栄養素のご紹介!

近年は隠れ「亜鉛不足」の増加が問題視されており、

私たちの体に亜鉛が不足すると、

味覚や嗅覚が鈍ったり、食欲不振、脱毛、皮疹、成長遅延といったことが起こったります。

 

そのため、食事量が少ない方、ダイエット中の方、食事バランスが悪い方は

意識して亜鉛補給を心がけたいもの。
(さらに…)

“きくらげ” 今、注目の食品のご紹介!

“きくらげダイエット”

先日、TVで放映され話題のダイエット法ですね。

TV「梅沢富美男のズバッと聞きます!」では、健康検定協会 管理栄養士 望月理恵子が、栄養監修いたしました。

今回は、きくらげについてご紹介します。

(さらに…)

冬場はノロウイルスに注意!予防のために必要な”免疫力”を高める対策

「健康ぴた」に健康検定協会が協力した記事が掲載されました。(2019、2月)

今回は、その記事をご紹介しています。(以下記事より抜粋)

ロウイルスがこれからピークを迎えつつあります。感染を防ぐには手洗いの徹底はもちろん、食品を取り扱う際には十分な注意が必要です。
(さらに…)

「耳が痛い食の話」ビジネスジャーナルに掲載されました。(3/8)

健康検定協会代表 管理栄養士 望月理恵子が、ビジネスジャーナルに連載している

「耳が痛い食の話」の最新話が配信されました。

『野菜を簡単&美味しく採れるコンビニ活用法…どうしても野菜をとれない時の代替法』<以下記事より一部抜粋>

メタボ予防では「野菜を食べる」「野菜から先に食べる」というのが一般的になってきていますが、皆さんはどんな料理で野菜を摂っていますか?
手軽にサラダで食べているという方も多いかと思いますが、一生懸命摂っているつもりでも実はメタボ予防のためになっていない、野菜が摂れていないこともあります。

この続きには…

・なぜ野菜が必要?

・野菜が1食分として十分摂れる料理

・野菜が摂れないときに食べたい代替品 などが掲載しています。

ぜひ、ご覧くださいませ♪

こちらをクリックすると記事を読めます→<ビジネスジャーナル2019.3.8「耳が痛い食の話」>

 

健康検定認定試験では野菜の働きや旬の野菜などが

問題であります!

ぜひ食品についての知識、身につけてみませんか?

健康検定 認定試験

女性セブン 3/21号(3/7発売)にインタビューが掲載

女性セブン 3/21号(3/7発売)に

当協会理事長 管理栄養士 望月理恵子のインタビューが掲載されました。

 

時間栄養学に詳しい管理栄養士として、食事について解説いたしました。

「朝に太陽の光を浴びるのと同じくらい、朝食も大事。朝にたんぱく質や炭水化物を摂ると、

体内時計がリセットされやすくなることがわかってきています」

「朝カレーはとても理想的です。卵や納豆を足せば、たんぱく質も炭水化物も取れるうえ、

スパイスが体温を上げてくれます。」

などの内容が掲載されています。

ぜひ、ご一読ください。

週刊文春 2月14日(木)発売 インタビュー記事掲載

2月14日(木)発売の2/21号
週刊文春に健康検定協会代表 望月理恵子(管理栄養士)のインタビュー記事が掲載されました。

すべて栄養学の根拠あり!
30の症状に効く「最強食」   
●高血圧なら酢
●血糖抑制には大麦&海藻
●認知症予防にはクロマグロ
●薄毛は牡蠣&ヨーグルト
●花粉症、鬱、唇の荒れ、口内炎、冷え、コリ、眼、肌、骨、口臭、節々の痛み ほか

なぜ、体に良いのかがエビデンスとともに掲載されています。

望月のインタビュー…

動脈硬化対策には、“果汁100%のシークワーサー”をドレッシング代わりにかける、炭酸水に混ぜて飲む などをご紹介しております。

ぜひ、ご一読くださいませ♪(購入はこちらから)

望月理恵子 注目の“亜鉛”、“きくらげ”に詳しい管理栄養士 健康検定協会代表 プロフィール 

望月 理恵子
健康検定協会 理事長
株式会社Luce代表取締役
管理栄養士  

今期待されている健康食“きくらげ”や“亜鉛”の栄養にも詳しい。

レシピ考案を得意とし、数多くのTV、書籍等に“きくらげ”や“亜鉛”などを活用したレシピを提供している。
小田原銀座クリニック 栄養顧問
(さらに…)

2019年 2月14日発売 女性セブン 2/28号 インタビュー掲載

2019年 2月14日発売 女性セブン 2/28号

女性こそ要注意! やってはいけない「食べ合わせ」「のみ合わせ」

という特集にて、健康検定協会理事長 管理栄養士 望月理恵子がインタビューを受けました。

『食物繊維×炭酸飲料』など

女性がやってはいけない食べ合わせについて解説しました。

ぜひ、ご一読ください。

2019年 2月14日発売 女性セブン 2/28号

 

大人のおしゃれ手帖 3月号  イラストになりました♪

宝島社より発売されている、「大人のおしゃれ手帖2019年 3月号」

別冊タイアップ広告に当協会理事長 管理栄養士 望月理恵子のコメントが掲載されました。

今回、初めて、似顔絵イラストを起こして頂きました!

初めてのことなので、嬉しいです♬

似ていますか? 社内では、似ていると言われます!

「大人のおしゃれ手帖 2019年3月号」

発売日:2019年2月7日
表紙:本上まなみさん
出版社:宝島社
価格:940円(税込)

 

 

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