じゃばらが花粉症に良い3つの理由|どんな効果?食べ方や購入できる場所も

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じゃばらが花粉症に良い3つの理由|どんな効果?食べ方や購入できる場所も

花粉症に効果があるとされている「じゃばら」。
「じゃばらってどんな食べ物?」
「どうして花粉症に良いの?」
この記事では、じゃばらが花粉症に効果的とされている理由、おすすめの摂り方について、栄養士が詳しく解説します。
花粉症がの症状がつらい方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

監修者

神原 李奈 先生

株式会社Luce
栄養士・食育栄養インストラクター

神原 李奈先生

経歴株式会社Luce・健康検定協会 所属
CA(客室乗務員)の仕事をきっかけに、健康と食の強い結びつきを実感し、食の世界に興味を持つ。大手料理教室の講師の経験を経て、栄養士を目指すことに。栄養士免許を取得後の現在は、現役CAとして世界中を飛び回りながら、栄養士として健康や食に関する情報を発信している。

 

2020-09-14T07:28:37+00:00 8月 28th, 2020|Categories: 健康コラム, 現役CA栄養士 神原りなのコラム|

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