健康検定協会 理事長 管理栄養士 望月理恵子の新刊
「健康的にやせた美しいひとは粉ミルクを飲んでいる」が主婦の友社より発売されました。
〜書籍解説〜
栄養バランスよく腹持ちがよい粉ミルクは、じつは大人のダイエットにおすすめ。免疫力を落とさず腸活しながら無理なくやせられます。
老け顔になったり不健康になったりするダイエットは流行らない。美しく健康的にやせなければ意味がない。そんな当たり前の想いをかなえるのが、粉ミルクダイエットです。
やり方は、ライフスタイルに合わせて4パターンから選びます。粉ミルクの種類は、ベビー用、フォローアップ用、大人用などがあり、いずれも栄養バランスがよく、良質なタンパク質を効率よくとることができます。どの粉ミルクを飲むかは、目的に合わせて選びます。粉ミルクは健康美を追及するダイエットに向いているだけではありません。自然なお通じがつき、肌荒れが改善し、美肌にも効果的で、エイジングケアにもおすすめ。頭痛や不眠、イライラ、疲労、肩こりの解消にも役立ちます。
contents
Part1粉ミルクダイエットのやり方
Part2粉ミルクで美しくやせる理由
Part3粉ミルクダイエット体験談 粉ミルクダイエットQ&Aなど
〔「大人の粉ミルク」（２０１７年刊）の改題，新規の内容を加え再編集〕
お手に取っていただいたら幸いです！
通信販売
書籍を持つ、管理栄養士 望月理恵子
