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webサイト「Business Journal ビジネスジャーナル」に健康検定協会 理事長 管理栄養士  望月理恵子 執筆の「耳が痛い食の話」が掲載されました。


「外食=体に悪い」は昔の話?手料理の落とし穴、“健康的な外食”実現の3つのコツ
文=望月理恵子/健康検定協会理事長、管理栄養士

 

 

「いつも外食ばかり」というと不健康なイメージがありますよね。では、手料理をしていれば健康なのでしょうか。
令和元年の「国民健康・栄養調査」(厚生労働省)によると、外食を週1回以上利用している人は、男性41.6%、女性26.7%という結果になりました。それに加え、コンビニエンスストアやスーパーなどでお弁当や惣菜などを購入したりする中食を週1回以上利用している人の割合は、男性 47.2%、女性 44.3%と、外食・中食を利用している人は約半数にものぼります。健康志向の人も多いなか、それほど利用されている外食についてご紹介します。〜記事より抜粋〜

記事の続きには・・・

外食が不健康といわれる理由

手料理の落とし穴

外食を上手に活用する3つの方法 など 

こちらは本文で読むことができます。ぜひ、ご一読くださいませ。

 公式サイト

 

2020-12-04T08:39:51+00:00 12月 4th, 2020|Categories: メディア掲載・講演履歴, 健康検定ニュース|

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