【医師が解説!】このO脚、トレーニングで矯正できるの?

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【医師が解説!】このO脚、トレーニングで矯正できるの?

 

【執筆・監修】
医学博士 河合隆志先生(日本整形外科学会専門医)

O脚で悩んでいる人は、結構多くいます。
女性だけではなく、男性にも見られます。

足のラインがきれいに見えないだけでなく、さまざまな困りごとが起こるO脚。
放置しておくと、見た目の問題だけでは済まされない場合もあります。
O脚になってしまうしくみや、O脚に関連する病気、対処法や治療法などを、詳しく解説します。

Contents
下半身が、太く見える
ひざの間が、開くレギンスが、似合わない…
ずっと足を組んでいると、O脚になるの?
下半身の、筋肉のゆがみ
まっすぐな脚にするためには
太ももの筋力トレーニング足全体の筋力トレーニング(スクワット)などを掲載

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2019-01-15T12:40:23+00:00 1月 15th, 2019|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

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