【貧血対策】カフェインをひかえれば、不足した鉄分が補える!

///【貧血対策】カフェインをひかえれば、不足した鉄分が補える!

【貧血対策】カフェインをひかえれば、不足した鉄分が補える!

【執筆・監修】
内科医 岡村信良 先生(医療法人 小田原博信会 久野銀座クリニック)

貧血とは、なんらかの原因で血液中の赤血球やヘモグロビンが減少し、酸素不足に陥り、さまざまな症状が現れることを言います。

集中力の低下
頭痛
食欲不振
筋力低下
疲れやすい
顔色が悪い
息切れしやすい
これらが、貧血の主な症状になります。

 

Contents
鉄分不足だけが貧血の原因じゃないの?
鉄欠乏性貧血再生不良性貧血悪性貧血(巨赤芽球性貧血)溶血性貧血
鉄剤で、血液中の鉄分を増やす貧血が原因で過多月経に?
過多月経とは?経血量が多いと血液が足りなくなるの?
効率よく鉄分を吸収するには
鉄分の吸収を促進させるサプリメント・鉄剤で鉄分不足を補うカフェインは鉄分の吸収を抑えてしまう    などを掲載

 

<記事本文は、こちらをクリック>

2019-02-13T10:42:41+00:00 2月 13th, 2019|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.