なるほど!自然な背骨のカーブが。「四つんばい」歩行で腰痛を治す!

///なるほど!自然な背骨のカーブが。「四つんばい」歩行で腰痛を治す!

なるほど!自然な背骨のカーブが。「四つんばい」歩行で腰痛を治す!

【執筆・監修】
医学博士 河合隆志先生(日本整形外科学会専門医)

 

駅伝で、選手が力尽き、「四つんばい」でタスキを渡すということがありました。
四つんばいになる機会は、普段はありませんが、ひどい腰痛がある時、高熱など、体調不良の時、病気やケガによる歩行障害などで起こります。
そもそも、人間にとって四つんばいは、体にいいものなのでしょうか?

四つんばいをした後は、体にどんな影響があらわれるのでしょうか?

 

Contents
腰痛・股関節痛のリハビリに
背骨のゆがみが、正常のS字カーブに手首・膝には負荷が…
体に良いけれど、気をつけることも
指のしびれ・手のこわばりが起こることも痛み・違和感があったら、やめる
などを掲載

<記事本文はこちらをクリック>

 

2019-02-25T08:54:56+00:00 2月 25th, 2019|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

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