【VDT症候群】目の疲れ・心の不調は「まばたき」で予防しよう!

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【VDT症候群】目の疲れ・心の不調は「まばたき」で予防しよう!

【執筆・監修】
眼科医 山内明子先生

VDT症候群とは、パソコンやディスプレーなどの長時間使用によって、目や体が疲労するだけでなく、心も疲労してしまう病気です。

VDTは、Visual Display Terminalsの略です。
液晶ディスプレー・ブラウン管・キーボード・マウスなどで構成される機器で、パソコン・モバイルなどを指します。

Contents
目・体・心それぞれに不調が起きる?
目の症状体の症状心の症状
慢性化すると、うつ・不眠症になることも…目・筋肉・精神症状を治療
目症状の治療筋肉・骨格系の治療精神症状の治療
正しい姿勢・意識的な「まばたき」で予防をなどを掲載

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2019-03-29T08:46:58+00:00 3月 29th, 2019|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

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