妊娠初期の運動、どこまでやっていい?おすすめ運動&気をつけること

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妊娠初期の運動、どこまでやっていい?おすすめ運動&気をつけること

妊娠初期の運動…どこまでならOK?
気付かずに運動していた…大丈夫?

妊娠初期の運動の「気をつけること」をお医者さんに聞きました。
おすすめの運動や、やってはいけない運動も聞いたので、ぜひ参考にしてくださいね。

石野博嗣 先生

監修者

石野医院

副院長
石野博嗣 先生

経歴1999年 日本医科大学産婦人科教室入局 日本医科大学付属病院 産婦人科研修医
2001年 国立横須賀病院(現 横須賀市立うわまち病院) 産婦人科
2002年 東京都保健医療公社 東部地域病院 婦人科
2003年 日本医科大学付属病院 女性診療科・産科 助手代理
2004年 日本医科大学付属第二病院 女性診療科・産科 助手
現在 石野医院の副院長

 

記事は、健康検定協会から「kosodateLife」へ提供されています。ぜひ、ご一読ください。

2020-11-18T06:56:55+00:00 11月 18th, 2020|Categories: 医師による解説・コラム, 健康コラム|

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