健康診断前の食事は何時までにどんなものを摂ったら良いのでしょうか？
また、喉が渇いたときに飲み物を飲んでも大丈夫なのでしょうか？
この記事では健康診断前日から当日までの食事のとり方、飲酒や喫煙、心構えなどについて医療法人 小田原博信会 久野銀座クリニック 理事長：岡村信良 先生から解説していただきました。
●食事で影響が出る検査
食事を摂る時間や食べるものによって、次の検査で結果が正確に出ないことがあります。
1.血液検査
おもに糖代謝や肝機能、脂質代謝の数値である『血糖』や『中性脂肪』に影響があります
糖質の高いものや脂っこい食事、アルコールを前日に摂ることで数値が高くなりやすいです。
砂糖をたくさん使ったお菓子や脂っこいポテトチップス、炭酸飲料などは控えましょう。
2.尿検査
おもに腎機能の数値である『尿たんぱく』や『糖尿』に影響があります。
塩分やタンパク質、糖質の高い食事、アルコールを前日に摂ると数値が高くな
りやすいです。
肉や魚を過剰に摂ることや砂糖をたくさん使ったお菓子、炭酸飲料などは控えましょう。
●健康診断前日の食事や飲酒
1.前日の食事状況で数値が変わる！
健康診断では今の健康状態を把握するために必要な検査を行います。
その内容は血液検査や尿検査、レントゲン、問診などです。
前日の食事時間や内容が数値に大きく影響してきます。
この記事の続きには、「食事は？薬やサプリメントを飲む時間は？飲酒や喫煙は？」などを詳しく解説しています。ぜひご覧ください。
