インフルエンザのうつる期間や確率とは？学校や会社はいつまで休む？
インフルエンザは感染力が強く、毎年冬になると流行します。
例年11月頃から患者数が増え始め、1月から2月に流行のピークを迎えます。
この記事では、インフルエンザはどのようにしてうつるのか、うつる期間や予防法について
医療法人 小田原博信会 久野銀座クリニック理事長：岡村信良 先生に解説いただきました。
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03, 2018
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03, 2018
ダイエット中もお肉が食べたい！カロリーを取りすぎない食べ方って？
「ダイエット中はお肉を食べるべきじゃない！」と思い込んでいませんか？
お肉の特徴は、たんぱく質がとても豊富で、植物性たんぱく質に比べてアミノ酸のバランスがいいことです。
適量のお肉を食べることは筋肉量を維持し、リバウンドしにくい体づくりにつながると考えられます。とはいえ、ダイエットを意識しているのなら、種類や調理法を工夫することも大切です。
そんなダイエット中に適しているお肉の種類や調理法を健康検定公認ライターの管理栄養士 相川香先生に解説していただきました。
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03, 2018
吹き出物の原因を、あごやおでこなど場所ごとに解説！糖分やお酒に注意
ある日、急にできた『吹き出物』に気づいて落ち込んでしまった…そんな経験のある方も多いかもしれません。
吹き出物はニキビと似ており、どちらも「皮脂が毛穴に詰まって炎症を起こしている状態」です。
では、いったいどんなちがいがあるのでしょうか？
今回は、小田原銀座クリニック 長谷川佳子医師に『吹き出物』の原因やニキビとのちがいについて解説していただきました。
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03, 2018
歯の汚れが気になる！「歯磨きできない」ときはどうしたらいい？
人と会う前など大事な予定があるときは、身だしなみとして歯磨きが欠かせませんよね。
しかし、予定が続いてしまったり、歯ブラシを忘れてしまったり……。
どうしても「歯磨きできない」という状況もありますよね。
今回は「歯磨き以外」で口中をすっきりさせる、応急処置方法を歯科医師：健康検定協会公式ライターの菊池由利佳 医師よりご紹介いただきました。
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03, 2018
「鉄分不足」だけが理由じゃない!? 貧血の種類とその原因
女性は、月経による出血で鉄分が不足するため「貧血になりやすい」と言われています。
鉄分不足による貧血は「鉄欠乏性貧血」と呼ばれるものですが、これ以外の原因で起こる貧血もあります。「鉄分はたくさんとっているのに貧血っぽい……」という人は、もしかしたら別の理由があるのかもしれません。
今回は、「貧血の種類」について医療法人小田原博信会 理事長、医学博士-健康検定協会-岡村信良 医師に解説いただきました。
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