【執筆・監修】
管理栄養士 望月理恵子
【経歴】
株式会社Luce代表／健康検定協会理事長、山野美容芸術短期大学講師、服部栄養専門学校特別講師、日本臨床栄養協会評議員、ダイエット指導士、ヨガ講師、サプリメント・ビタミンアドバイザーなど栄養・美容学の分野で活動をおこなっている。
雨が多い年は、きのこが豊作になりやすく、食欲もいっそう盛り上がります。
ただ、きのこの中でも、マツタケは高価なので、なかなか口にすることができない一品です。
ですが、そんなマツタケが、身近なものになりつつあるのをご存じですか？
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【執筆・監修】
荒牧竜太郎先生（荒牧内科院長）
排尿痛とは、尿を出すときに、痛みを感じる症状です。
特に女性に多い症状ですが、原因は、細菌がぼうこう（膀胱）に侵入し、炎症を起こす「ぼうこう炎」です。
ぼうこう炎は、発症の経過から、「急性」と「慢性」に分類されています。
若い女性が発症する、ぼうこう炎は、多くは、急性ぼうこう炎（急性単純性ぼうこう炎）と考えられています。
【執筆・監修】
内科医 岡村信良先生（医療法人 小田原博信会 久野銀座クリニック）
お酒を飲んだ次の日、頭痛や吐き気に襲われて、つらい思いをした経験は、誰しも１度くらいは、あるのではないでしょうか。
楽しいお酒の席では、ついついお酒を飲み過ぎて、次の日に後悔するという人も、多いかと思います。
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【執筆・監修】
医学博士 河合隆志先生（日本整形外科学会専門医）
何もないところでつまずく、転ぶ…、あるいは、足がもたつくようなこともあります。
このようなことが頻繁に起こると、「これは何かの病気のせいかも？」と心配になりますよね。
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【執筆・監修】
眼科医 山内明子先生
使いかけの目薬を、時間がたってから、再び使用することはありませんか。
古いはずなのに、使用しても問題が起こらないのは、防腐剤が入っているからです。
しかし、目薬の連続使用で、防腐剤による目のトラブルが、起こることもあります。
防腐剤入り目薬は、避けたほうがいいのでしょうか。
今回は、主な目の病気とトラブル・防腐剤の成分・目薬との上手な付き合い方などについて、解説します。
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【執筆・監修】
内科医 岡村信良先生（医療法人 小田原博信会 久野銀座クリニック）
肥満は、生活習慣病を発症する原因の一つともいわれ、問題視されています。
「メタボリック症候群（メタボ）」という言葉も、広く知られるようになりました。
でも、「メタボ」はイコール「肥満」なのでしょうか？
肥満が原因の疾患には、いったいどのような病気が、あるのでしょうか？
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【執筆・監修】
白畑敦先生（しらはた胃腸肛門クリニック横浜）
年を重ねるごとに、耳の聞こえが悪くなるのは仕方がない、と思われている方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、若くても、突然、耳の聞こえが悪くなることもあるのです。
こむらがえりに注意
【執筆・監修】
荒牧竜太郎先生（荒牧内科院長）
こむら返りの「こむら」は、ふくらはぎを指します。
こむら返りは、ふくらはぎの筋肉が、異常に収縮して起こる症状です。
一般的には、足が「つる」という言い方をします。
ふくらはぎに限らず、足の指や裏がつる人もいます。
運動中や水泳中、夜寝ているときに、突如こむら返りに襲われる経験をされた人も、多いのではないでしょうか。
こむら返りが起きた時は、あまりの痛さに軽いパニックを起こすことがありますが、しばらくすると元に戻っているケースがほとんどのようです。
どうしてこむら返りが起こるのか、病気が隠れている可能性があるのか？ 医師が解説します。
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＜健康検定が協力している記事が、『健康ぴた』に掲載されました。以下、記事より抜粋＞
｢生活の質｣という意味で使われる「QOL（Quality Of Life）」を著しく下げる病のひとつが、アトピー性皮膚炎です。アトピー性皮膚炎の場合、「痒みで眠れない」｢集中できない｣「治療費が負担になっている」などが、生活の質を下げることにつながります。
このアトピー性皮膚炎の新薬として10年ぶりに登場したのが「デュピルマブ」です。 今年4月に、一般の人にもデュピルマブが処方されるようになり、8カ月ほど経過しましたが、これまでの実際の効果はどれくらいなのでしょうか？
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玉ねぎを凍らすと、水分を包む膜が破れるので、加熱で水分が飛びやすく、
通常４０分〜５０分かかる、飴色になるまでの時間が、１０分ぐらいに短縮されます。みじん切りやスライスの状態で冷凍し、凍った状態のまま炒めるのがポイントです。
以上より、正解は＜冷凍する＞です！
いかがでしたか？
